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新生兒睡覺(jué)時(shí)一驚一乍可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、襁褓包裹、減少刺激、補充維生素D等方式緩解，通常由驚跳反射、環(huán)境不適、感官刺激、維生素D缺乏等原因引起。
1、調整睡眠環(huán)境保持室溫適宜，光線(xiàn)柔和，避免噪音干擾。使用透氣柔軟的床品，避免過(guò)熱或過(guò)冷刺激。
2、襁褓包裹用棉質(zhì)襁褓巾適度包裹新生兒上肢，模擬子宮環(huán)境增加安全感，注意下肢保持自然屈曲狀態(tài)。
3、減少刺激避免突然的聲響或強光刺激，家長(cháng)動(dòng)作需輕柔，更換尿布或喂奶前可先輕聲喚醒。
4、補充維生素D可能與維生素D缺乏導致神經(jīng)興奮性增高有關(guān)，表現為易驚、多汗等癥狀。需遵醫囑補充維生素D滴劑。
家長(cháng)需注意觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱、拒奶等異常表現，若持續頻繁驚跳或影響生長(cháng)發(fā)育，建議及時(shí)兒科就診評估。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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