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右側鎖骨下隱痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肋軟骨炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間提重物或過(guò)度運動(dòng)可能導致胸鎖乳突肌損傷，表現為局部酸痛。建議休息并熱敷，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。
2、姿勢不良長(cháng)期低頭伏案工作可能引發(fā)斜方肌緊張，導致?tīng)可嫘噪[痛。需調整坐姿并進(jìn)行肩頸拉伸，急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。
3、頸椎病可能與椎間盤(pán)退變或神經(jīng)壓迫有關(guān)，常伴上肢麻木。神經(jīng)根型頸椎病可遵醫囑服用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊配合牽引治療，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
4、肋軟骨炎多由病毒感染或外傷導致，表現為鎖骨下區壓痛。急性期可使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛栓，配合微波理療，反復發(fā)作需排除胸肋關(guān)節病變。
日常應避免單側背包，睡眠時(shí)選擇合適枕頭，若疼痛持續超過(guò)兩周或出現腫脹需及時(shí)就診排除胸廓出口綜合征等疾病。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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