醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  腎結石患者需要注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查，避免高草酸高嘌呤食物。

  1、調整飲食

  減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，每日食鹽不超過(guò)5克，避免食用加工肉類(lèi)。限制菠菜、堅果等高草酸食物，控制內臟、海鮮等高嘌呤食物。

  2、多飲水

  每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液清亮?？蛇m量飲用檸檬水，但避免濃茶、咖啡等利尿飲品。

  3、體重管理

  通過(guò)合理膳食和適度運動(dòng)維持BMI在18.5-23.9之間。肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。

  4、定期監測

  每3-6個(gè)月進(jìn)行尿常規和泌尿系超聲檢查。出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，必要時(shí)完善24小時(shí)尿生化檢測。

  可適量食用西瓜、冬瓜等利尿蔬果，避免突然劇烈運動(dòng)誘發(fā)結石移位。建議在醫生指導下使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節尿液成分。