肌肉神經(jīng)炎的治療

肌肉神經(jīng)炎如果癥狀比較輕，可以通過(guò)日常生活中調養就...

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

肌肉拉傷怎么弄

肌肉拉傷之后，首先可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，使用干毛...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

跑步時(shí)肌肉拉傷怎么辦

這個(gè)是很多運動(dòng)員或者是很多健身愛(ài)好者跑步愛(ài)好者經(jīng)常...

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

肌肉拉傷掛什么科室

肌肉拉傷分幾種情況:如果是簡(jiǎn)單的肌肉拉傷，可以到骨...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

胳膊肌肉萎縮怎么辦

肌肉萎縮你得看一看是不是受外傷，如果是受了外傷這個(gè)...

沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院

跑步怎么瘦腿不長(cháng)肌肉

通過(guò)固定每天跑步時(shí)間，跑步時(shí)勻速跑的運動(dòng)方式瘦腿不...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

肌肉痙攣應該熱敷還是冷敷

肌肉痙攣應該熱敷不是冷敷。醫學(xué)上，肌肉痙攣大多是過(guò)...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

膝蓋附近肌肉酸痛

膝蓋周?chē)∪馑嵬?，這種情況主要考慮是運動(dòng)過(guò)度造成的...

王志新 主任醫師 中日友好醫院

背部肌肉勞損應該怎么辦

背部肌肉勞損可以采取以下方法處理。第一，進(jìn)行適當的...

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

大腿后側肌肉拉傷

肌肉拉傷是肌肉在運動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽引引起的損傷...

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

小兒麻痹癥能治好嗎腿肌肉萎縮怎么辦

小兒麻痹癥遺留的腿部肌肉萎縮可通過(guò)康復訓練、物理治療、矯形器具、藥物治療及手術(shù)干預改善。肌肉萎縮主要與脊髓前角運動(dòng)神經(jīng)元損傷、肌肉失神經(jīng)支配、廢用性萎縮、血液循環(huán)障礙及繼發(fā)關(guān)節畸形有關(guān)。1、康復訓練：神經(jīng)肌肉電刺激結合主...

讓你腰部肌肉更有力量的運動(dòng)有哪些

增強腰部肌肉力量可通過(guò)平板支撐、小燕飛、硬拉、橋式運動(dòng)和俄羅斯轉體等針對性訓練實(shí)現。1、平板支撐：俯臥姿勢下以肘部和腳尖支撐身體，保持頭肩胯踝成直線(xiàn)。該動(dòng)作能激活深層核心肌群，尤其強化腹橫肌與豎脊肌的靜態(tài)耐力。建議從30...

背部肌肉疼痛怎么治療

背部肌肉疼痛多由勞損、受寒或姿勢不當引起，可通過(guò)推拿、熱敷、藥物、運動(dòng)及中醫外治法緩解。1、推拿松解：肌肉勞損或痙攣時(shí)，中醫推拿能有效松解粘連。點(diǎn)按腎俞、委中等穴位配合滾法放松豎脊肌，每日15分鐘。急性期避免重力按壓，慢...

脊髓型頸椎病如何鍛煉頸部肌肉運動(dòng)

脊髓型頸椎病患者可通過(guò)頸部肌肉等長(cháng)收縮訓練、肩胛帶穩定性練習、低強度有氧運動(dòng)、姿勢調整訓練及核心肌群強化等方式鍛煉頸部肌肉，需嚴格避免快速旋轉或過(guò)度屈伸動(dòng)作。1、等長(cháng)收縮訓練：通過(guò)靜態(tài)對抗增強頸部深層肌群力量?；颊咦换?..

背部肌肉疼痛吃什么藥效果好

背部肌肉疼痛可以通過(guò)藥物治療、中藥調理、物理療法、飲食調節和運動(dòng)康復來(lái)緩解。1、藥物治療：背部肌肉疼痛的藥物治療可以選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或萘普生，這些藥物能夠有效緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松或...

增肌肉吃雞蛋的蛋黃嗎

增肌期間可以適量食用雞蛋蛋黃。蛋黃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素D及礦物質(zhì)，對肌肉合成具有促進(jìn)作用，但需注意膽固醇攝入量。增肌期蛋黃的攝入需結合訓練強度、個(gè)體代謝狀況、膳食總熱量、膽固醇水平、營(yíng)養均衡性等因素綜合考量。1、...

腰部肌肉拉傷怎么辦肌肉拉傷怎么快速恢復

腰部肌肉拉傷可通過(guò)冷熱敷交替、藥物鎮痛、物理治療、適度拉伸和充分休息等方式緩解，通常由運動(dòng)過(guò)度、姿勢不當、肌肉疲勞、外力撞擊或熱身不足等原因引起。1、冷熱敷交替：急性期48小時(shí)內使用冰袋冷敷15-20分鐘，每2小時(shí)重復一...

膝關(guān)節疼痛如何鍛煉腿部肌肉

膝關(guān)節疼痛時(shí)鍛煉腿部肌肉需兼顧保護關(guān)節與強化肌群，可采用直腿抬高、靠墻靜蹲、坐姿腿屈伸、彈力帶訓練、水中行走等方法。1、直腿抬高：仰臥平躺，單腿伸直緩慢抬高30厘米，保持5秒后緩慢放下。此動(dòng)作通過(guò)股四頭肌等長(cháng)收縮減少膝關(guān)...

大腿內側肌肉如何鍛煉

大腿內側肌肉鍛煉可通過(guò)針對性動(dòng)作激活內收肌群，重點(diǎn)包括側臥抬腿、器械夾腿、寬距深蹲、坐姿內收、瑜伽青蛙式五種方法。1、側臥抬腿：側臥時(shí)下方腿屈膝保持穩定，上方腿伸直緩慢上抬至30度角，感受大腿內側牽拉感。每組15次，左右...

在家里鍛煉腿部肌肉的方法有哪些

在家鍛煉腿部肌肉可通過(guò)自重訓練、彈力帶輔助、臺階訓練、靜態(tài)力量練習和組合動(dòng)作五種方式實(shí)現，能有效增強股四頭肌、腘繩肌和臀部肌群。1、自重深蹲：標準深蹲是基礎腿部訓練動(dòng)作，雙腳與肩同寬站立，臀部后移下蹲至大腿與地面平行，注...

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內分泌因素、疾病因素。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

糖類(lèi)抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

每天一個(gè)改變，讓血管更年輕！

想象一下，您的血管就像城市的地下管網(wǎng)，年輕時(shí)的管道光滑通暢，但隨著(zhù)時(shí)間推移，水管內壁可能悄悄堆積水垢。11月溫差加大，正是?...

豆腐立大功？醫生建議：老年人要想身體好，豆腐的5個(gè)好處要知道

誰(shuí)說(shuō)養生必須山珍海味？菜市場(chǎng)里三塊錢(qián)一塊的豆腐，早被中醫典籍《本草綱目》蓋章"益氣和中"的平價(jià)寶貝。當代營(yíng)養學(xué)更發(fā)現，這塊?...

醫生揭秘：老人若突然戒茶戒肉，沒(méi)多長(cháng)時(shí)間，腸胃或有4種變化

老人突然改變飲食習慣，身體可能會(huì )發(fā)出這些信號！很多孝順的子女發(fā)現父母開(kāi)始"養生"后，突然戒掉了幾十年的喝茶吃肉習慣，結果反?...

西葫蘆再次成為關(guān)注對象？醫生提醒：吃西葫蘆時(shí)，要多注意這4點(diǎn)

西葫蘆這種低調的蔬菜突然翻紅，朋友圈曬圖從奶茶變成了清炒西葫蘆片。這抹翠綠憑什么征服年輕人的胃？原來(lái)它藏著(zhù)連健身達人都不...

早餐愛(ài)吃雞蛋的人，關(guān)于“雞蛋早餐”的5大誤區，別再繼續犯錯了！

清晨的煎蛋香氣飄進(jìn)鼻腔，誰(shuí)能拒絕這顆圓潤飽滿(mǎn)的蛋白質(zhì)炸彈？可你確定那些年追著(zhù)雞蛋跑的早餐時(shí)光，真的吃對了嗎？蛋黃膽固醇的...

刷牙可能影響壽命？醫生呼吁：65歲后，刷牙最好注意這4點(diǎn)

口腔健康與長(cháng)壽的關(guān)系，可能比你想象的更密切。日.本一項追蹤研究發(fā)現，保持良好口腔習慣的老人，患肺炎風(fēng)險降低40%，心血管疾病??...

脖子上出現這些，是甲狀腺在“求救”！2杯代茶飲，把氣順了，結節自然消

脖子上一摸有個(gè)小鼓包？照鏡子發(fā)現兩側不對稱(chēng)？別慌！這可能是身體在和你玩「沉默的抗議」游戲。甲狀腺這個(gè)小蝴蝶結形狀的器官，...

老年癡呆和午睡有關(guān)？醫生提醒：65歲后午睡有“講究”，記住“3不睡”

午后陽(yáng)光懶洋洋地灑在陽(yáng)臺上，隔壁張大爺剛吃完午飯就歪在躺椅上打起了呼嚕，這場(chǎng)景是不是特別熟悉？但你知道嗎，那些看似養生的...

香菜立大功！研究發(fā)現：經(jīng)常吃香菜的人，過(guò)不了半年，或會(huì )發(fā)生4變化

香菜這種自帶"愛(ài)憎分明"屬性的神奇香料，最近又被科學(xué)家盯上了。那些曾經(jīng)被香菜黨強行安利的日子，現在終于有了科學(xué)背書(shū)——原來(lái)?...

高血脂患者要遠離蘿卜？醫生告誡：不想血脂失控，最好少吃這幾物

高血脂人群的飲食禁忌清單里，蘿卜竟然榜上有名？這個(gè)說(shuō)法讓不少人都感到意外。畢竟在大多數人的認知里，蘿卜可是“小人參”般的...

燈心草對女性有什么好處嗎

燈心草對女性主要有清熱利尿、安神助眠、緩解水腫等益處。燈心草是傳統中藥材，其莖髓可入藥，常用于改善女性因濕熱或心火旺盛引起的尿頻尿急、失眠煩躁、下肢浮腫等問(wèn)題。1、清熱利尿燈心草性微寒，能清心降火，幫助緩解女性因濕熱下注導致的小便短赤、尿道灼熱感。對于夏季或飲

杜鵑有什么好處和壞處

杜鵑花作為觀(guān)賞植物具有一定藥用價(jià)值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風(fēng)濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導致中毒。1、祛風(fēng)濕杜鵑花葉常用于緩解風(fēng)濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應。傳統醫學(xué)中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊

阿膠當歸黨參口服液的功效

阿膠當歸黨參口服液具有補血養血、益氣健脾、調經(jīng)止痛等功效，主要用于氣血兩虛、月經(jīng)不調、體虛乏力等癥狀。其主要成分包括阿膠、當歸、黨參等中藥材，通過(guò)協(xié)同作用改善機體功能。1、補血養血阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。當歸含有揮發(fā)油和阿魏

香雪制藥再漲停 QFII大本營(yíng)中金營(yíng)業(yè)部接棒炒作

由于牽手美國藥企Kinex共同研制抗腫瘤藥物KXO2,香雪制藥（300147,收盤(pán)價(jià)10.13元）被市場(chǎng)冠以“腦瘤第一股”稱(chēng)號,而其持續低迷的股價(jià)似乎也被注入“興奮劑”,6月12日～14日,該股持續漲停。不過(guò)《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現,伴隨股價(jià)高漲,廣東游資頻頻拋售,而上海游資則接棒炒作,其中,著(zhù)名的QFII大本營(yíng)中金上?；春Ｖ新窢I(yíng)業(yè)部以1519.50萬(wàn)元的金額位居買(mǎi)2。廣東游資拋售過(guò)億元6月11日

四季抗病毒口服液能治感冒嗎

四季抗病毒口服液能用于治療感冒。四季抗病毒口服液是一種中成藥，具有清熱解毒、消炎退熱的功效，主要用于病毒性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。感冒多由病毒感染引起，四季抗病毒口服液通過(guò)抑制病毒復制、減輕炎癥反應來(lái)緩解癥狀。但感冒也可能由細菌感染引起，此

益適純的用藥禁忌有哪些

一般來(lái)說(shuō)，每一種藥物都有禁忌事項的，只是不同的藥物禁忌事項也有區別，益適純這種藥物或許對于很多朋友來(lái)說(shuō)并不是很熟悉，但是他的禁忌也是存在的，下面小編來(lái)給大家講解一下益適純的用藥禁忌有哪些?感興趣的朋友們可以一起來(lái)看一看。益適純禁忌:對本品任何成份過(guò)敏者?；顒?dòng)性

上海萊士靜丙功效和作用怎么樣

免疫球蛋白缺乏癥往往是一種比較難以應對的問(wèn)題，非常容易出現各種各樣的健康狀況，有可能會(huì )出現重癥感染，也有可能會(huì )導致新生兒敗血癥的產(chǎn)生，大家在治療上應該要有足夠的信心，也應該要選擇對的方法，那么上海萊士靜丙功效和作用怎么樣?上海萊士靜丙適應癥有繼發(fā)性免疫球蛋白缺

黃芪黨參枸杞西洋參泡水喝的功效

黃芪、黨參、枸杞、西洋參泡水喝具有補氣養陰、增強免疫、緩解疲勞等功效。黃芪補氣升陽(yáng)，黨參健脾益肺，枸杞滋補肝腎，西洋參養陰生津，四者合用可改善氣血不足、體虛乏力等癥狀。1、補氣升陽(yáng)黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補益脾肺之氣，適用于氣短懶言、食少便溏等脾氣虛弱癥狀。黨

蒲公英泡水喝對乳腺結節有幫助嗎

蒲公英泡水喝對乳腺結節可能有輕微輔助作用，但無(wú)法替代正規治療。乳腺結節的處理需結合具體性質(zhì)，建議就醫明確診斷后遵醫囑干預。蒲公英含有黃酮類(lèi)、多糖等成分，傳統醫學(xué)認為其具有清熱解毒、消腫散結的作用?，F代研究顯示蒲公英提取物可能通過(guò)調節雌激素水平、抑制炎癥反應等途

潤眾恩替卡韋分散片多少錢(qián)一盒

每個(gè)器官的運作都起著(zhù)不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長(cháng)時(shí)間工作后容易發(fā)生病理變化，肝炎和肝硬化是非常常見(jiàn)的異常問(wèn)題，有必要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。潤眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見(jiàn)的，而這藥的價(jià)格也要重視，那么，潤眾恩替卡韋分散片多少

濕疹到底應該怎么治療

濕疹可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療等方...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

手指蛻皮什么原因引起的

手指蛻皮可能由皮膚干燥、接觸性刺激、真菌感染、濕...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

腿上長(cháng)紅包硬一按就痛怎么回事

腿上長(cháng)紅包硬一按就痛可能與毛囊炎、癤腫、蜂窩織炎...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

推遲10天驗孕棒是單杠怎么回事

月經(jīng)推遲10天驗孕棒顯示單杠可能由妊娠早期激素不...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

維生素c治療口腔潰瘍嗎

維生素C對口腔潰瘍有一定輔助治療作用，口腔潰瘍常...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

上火感冒吃什么水果好

若出現上火感冒的情況，可以適量吃梨、柚子、獼猴桃...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

為什么一直想拉尿

尿頻可能由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

排卵期體外射精能作為避孕的辦法嗎

排卵期體外射精不能作為可靠的避孕方法。體外射精失...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女生尿急尿頻尿痛

尿急、尿頻、尿痛可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

土豆敷黑眼圈好用

土豆敷黑眼圈可能有一定緩解作用，但效果因人而異。...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院