來源:博禾知道
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腰椎輕度突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、功能鍛煉等方式治療。腰椎輕度突出通常由不良姿勢、勞損、退行性變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期建議硬板床仰臥,保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,減輕椎間盤壓力。
2、物理治療熱敷或超短波治療可緩解肌肉痙攣,牽引治療能增大椎間隙減輕神經壓迫。
3、藥物治療塞來昔布可抑制炎癥反應,甲鈷胺能營養(yǎng)神經根,鹽酸乙哌立松可松弛痙攣肌肉。需遵醫(yī)囑使用。
4、功能鍛煉疼痛緩解后應進行五點支撐、飛燕式等腰背肌訓練,增強脊柱穩(wěn)定性預防復發(fā)。
日常需避免彎腰搬重物,控制體重減輕腰椎負荷,睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。
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