減肥吃魚(yú)會(huì )不會(huì )長(cháng)胖？

魚(yú)肉屬于優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，營(yíng)養價(jià)值高，減肥的人也需要補...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

經(jīng)期減肥吃什么

經(jīng)期減肥可以適當吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅...

李一鈺 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院

減肥吃什么維生素加速代謝

減肥期間，攝入維生素A和B可以加速代謝，促進(jìn)消化，...

陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

減肥吃水煮菜有哪些

水煮核桃仁富含維他命E，能增加皮膚彈性，改善皺紋；...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥吃柚子會(huì )發(fā)胖嗎

減肥期間吃柚子不會(huì )導致發(fā)胖，柚子富含維C和膳食纖維...

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

減肥吃柚子會(huì )發(fā)胖嗎

減肥期間吃柚子不會(huì )發(fā)胖，柚子熱量低富含維生素，有降...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

減肥吃紫薯還是紅薯好

減肥時(shí)，紫薯是更好的選擇，因其富含蛋白質(zhì)、低熱量和...

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

埋線(xiàn)減肥吃鉆石纖維素有什么用？

埋線(xiàn)手術(shù)以后，最大概出現的就是過(guò)敏反映，正常的情況...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥吃牛肉和雞肉會(huì )貧血嗎？

減肥期間吃一些牛肉，雞肉一般是不會(huì )出現貧血的情況的...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

甜玉米和糯玉米哪個(gè)適合減肥吃

甜玉米和糯玉米中甜玉米更適合減肥，熱量更低且升糖指數適中，控制體重需關(guān)注熱量差異、升糖指數、膳食纖維、飽腹感和食用方式。1、熱量差異：甜玉米每100克約86千卡，糯玉米約140千卡，熱量差距顯著(zhù)源于淀粉結構不同。糯玉米支...

減肥吃什么最好減脂肪最快

減肥吃什么最好減脂肪最快，高蛋白低脂肪食物、富含膳食纖維食物、低糖水果、健康脂肪食物、低熱量蔬菜等有助于快速減脂。1、高蛋白低脂肪食物：高蛋白低脂肪食物如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，能夠提供充足蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉合成，同時(shí)減少脂...

減肥吃牛肉和雞胸肉哪個(gè)更好

減肥期間牛肉和雞胸肉各有優(yōu)勢，選擇需結合蛋白質(zhì)含量、脂肪比例及微量元素差異。牛肉富含肌酸和鐵元素但脂肪較高，雞胸肉低脂高...

減肥吃牛肉還是雞胸肉肉掉秤快

減肥期間選擇牛肉或雞胸肉需綜合蛋白質(zhì)含量、脂肪比例及烹飪方式，雞胸肉熱量更低但牛肉營(yíng)養更全面，科學(xué)搭配才能高效減重。1、蛋白質(zhì)對比：雞胸肉每100克含約31克蛋白質(zhì)，牛肉精瘦部位約26克，兩者均屬優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。蛋白質(zhì)攝入...

減肥吃巴樂(lè )果會(huì )胖嗎

適量食用巴樂(lè )果不會(huì )導致發(fā)胖，控制體重需關(guān)注總熱量攝入、升糖指數、膳食纖維含量、營(yíng)養均衡和食用方式。1、熱量控制：巴樂(lè )果每100克約含68千卡，低于香蕉等水果。減肥期間每日攝入200克以?xún)瓤杀苊鉄崃砍瑯?，建議替代高糖零食作...

減肥吃哪些低熱量食物 盤(pán)點(diǎn)6大減肥瘦身食物

減肥期間適合食用的低熱量食物主要有魔芋、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果、黃瓜、燕麥。1、魔芋：魔芋富含可溶性膳食纖維葡甘露聚糖，吸??...

減肥吃茶葉蛋會(huì )胖嗎

減肥期間吃茶葉蛋不會(huì )導致發(fā)胖，適量食用茶葉蛋有助于補充蛋白質(zhì)和微量元素，但需注意控制攝入量和搭配合理飲食。1、熱量分析：茶葉蛋的熱量相對較低，一個(gè)普通茶葉蛋的熱量約為70-90千卡，主要來(lái)源于雞蛋本身的蛋白質(zhì)和脂肪。相比...

減肥吃水果會(huì )胖嗎

減肥期間適量吃低糖水果不會(huì )導致發(fā)胖，關(guān)鍵在于選擇種類(lèi)和控制攝入量。1、糖分差異：水果含糖量差異顯著(zhù)，每100克榴蓮含糖28克，西瓜僅6克。高糖水果如荔枝、龍眼、香蕉易刺激胰島素分泌，促進(jìn)脂肪堆積。建議選擇草莓、藍莓、柚子...

減肥吃什么瘦得比較快皮膚還好

減肥期間選擇高蛋白低GI食物能加速脂肪代謝并改善膚質(zhì)，關(guān)鍵在于控制熱量缺口、優(yōu)化營(yíng)養結構、補充膠原蛋白、增加膳食纖維、合理搭配微量元素。1、高蛋白飲食：雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持肌肉量，促進(jìn)脂肪分解代謝。蛋白質(zhì)中...

減肥吃雞蛋干會(huì )胖嗎

減肥期間吃雞蛋干不會(huì )導致發(fā)胖，關(guān)鍵在于控制攝入量和搭配合理的飲食結構。1、熱量分析：雞蛋干的熱量相對較低，每100克約含150-200千卡，主要來(lái)源于蛋白質(zhì)和少量脂肪。與高熱量零食相比，雞蛋干更適合作為減肥期間的蛋白質(zhì)補...

腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號

4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。

瞳孔越黑意味著(zhù)什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...

漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

京東健康攜手合作伙伴共助慢阻肺患者自由呼吸

在世界慢阻肺日到來(lái)之際，京東健康聯(lián)合葛蘭素史克、南京華蓋、凱西、紅云制藥、香雪等藥企成立慢阻肺關(guān)愛(ài)中心，共同推進(jìn)慢阻肺防治體系建設。此次多方合作將依托京東健康的數字化平臺能力和完善的醫藥供應鏈，為慢阻

雙蟻藥業(yè)與白云山等知名品牌同臺領(lǐng)獎，共鑒行業(yè)榮耀時(shí)刻！

11月18日，由家庭醫生在線(xiàn)主辦的“2024-2025家庭常備藥、家庭常備營(yíng)養食品/保健品、家庭常備醫療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎典禮在南京隆重舉行。雙蟻藥業(yè)董事長(cháng)王波應邀出席，與來(lái)自全國各地的行業(yè)

雙蟻祛濕通絡(luò )膠囊榮登“家庭常備藥上榜品牌”風(fēng)濕骨病藥榜單

11月18日，備受矚目的“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”名單正式公布。雙蟻祛濕通絡(luò )膠囊憑借出色的產(chǎn)品品質(zhì)、優(yōu)良的用戶(hù)口碑以及廣泛的市場(chǎng)認可，成功入選“家庭常備藥上榜品牌·風(fēng)濕骨病藥”榜單?，F場(chǎng)

2025年11月快訊！氨糖深度測評推薦：什么牌子的氨糖效果好？5大頂尖品牌實(shí)測解析

隨著(zhù)健康意識升級，關(guān)節養護已成為全年齡段關(guān)注的核心話(huà)題，氨糖作為關(guān)節健康的“核心營(yíng)養素”，市場(chǎng)需求持續攀升。2025年，消費者對氨糖產(chǎn)品的要求更趨嚴苛，不僅追求高含量、易吸收，更看重配方科學(xué)性與品牌權

新手媽媽必看！一段奶粉怎么選？合生元派星憑實(shí)力出圈

在嬰幼兒奶粉市場(chǎng)中，一段奶粉作為寶寶出生后的第一口奶，其重要性不言而喻。它不僅要滿(mǎn)足寶寶嬌嫩腸胃的消化吸收需求，更要為寶寶的免疫系統發(fā)育提供關(guān)鍵營(yíng)養支持。然而，當下一段奶粉市場(chǎng)品牌眾多、產(chǎn)品繁雜，新手

哮喘一到冬天呼吸困難怎么治療？科學(xué)用藥

冬季的寒風(fēng)和干燥空氣，常讓哮喘患者陷入“喘不過(guò)氣”的困境。當冷空氣刺激呼吸道，氣道平滑肌痙攣收縮，患者會(huì )突然感到胸悶、氣短，甚至聽(tīng)到喉嚨里發(fā)出“嘶嘶”的哮鳴音。接下來(lái)，本文將圍繞“哮喘一到冬天呼吸困難

去痘印產(chǎn)品哪個(gè)牌子好？2025 十大去痘印產(chǎn)品口碑榜，精準改善紅黑痘印頑固痘印

秋冬交替之際，紫外線(xiàn)雖肉眼感知減弱但穿透力增強，膚色暗沉、痘印反復、糖化黃氣加重、色斑凸顯、細紋加深等肌膚問(wèn)題，在社交平臺的咨詢(xún)量周環(huán)比上漲30%。對于20歲以上、常因工作熬夜作息紊亂、頻繁跨城出差或

新生兒奶粉怎么選？合生元派星領(lǐng)銜三大品牌破解喂養難題

2025年，中國新生兒奶粉市場(chǎng)迎來(lái)新一輪變革。隨著(zhù)《嬰幼兒配方乳粉新國標》全面實(shí)施，行業(yè)從“基礎營(yíng)養覆蓋”邁入“精準仿生”階段。據中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì )數據，超80%的新生兒家庭將“免疫活性成分”和“消

雙蟻復方感冒靈顆粒榮登“家庭常備藥上榜品牌”感冒藥榜單

11月18日，由家庭醫生在線(xiàn)主辦的“2024-2025家庭常備藥、家庭常備營(yíng)養食品/保健品、家庭常備醫療器械及消毒用品上榜品牌”活動(dòng)頒獎典禮在南京隆重舉行。本屆評選設立三大子榜單，涵蓋家庭常備藥、營(yíng)養

什么品牌的蛋白粉增肌 維力維分離乳清蛋白粉成科學(xué)補充新標桿

什么品牌的蛋白粉增肌維力維分離乳清蛋白粉成科學(xué)補充新標桿什么品牌的蛋白粉增肌在健身人群快速增長(cháng)的背景下，蛋白質(zhì)補充已成為日常營(yíng)養管理的重要環(huán)節。尤其針對肌肉合成需求，乳清蛋白因其高生物利用率和完整氨基

優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎

很多女性在懷孕之前并沒(méi)有出現血糖偏高的問(wèn)題，也沒(méi)有糖尿病的癥狀，可是在孕晚期出現了妊娠糖尿病，此時(shí)應該在醫生的指導下進(jìn)行應對，那么優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎?優(yōu)泌林70/30對于處于妊娠期的胰島素依賴(lài)型或妊娠糖尿病的患者，采用胰島素進(jìn)行治療以維持良好

漆姑草的禁忌人群有哪些

漆姑草的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。漆姑草具有清熱解毒、消腫散結等功效，但部分人群使用后可能出現不良反應或加重原有病情。1、孕婦漆姑草性寒涼且可能含有刺激子宮收縮的成分，孕婦服用后可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。孕期女性

六味地黃丸膠囊功效與主治

六味地黃丸膠囊具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。該中成藥由熟地黃、酒萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味藥材組成，通過(guò)補瀉結合的方式調理腎陰不足。1、滋陰補腎六味地黃丸膠囊以熟地黃為君藥，配伍山茱萸和山藥，能

桑菊感冒片的功效與作用是什么

桑菊感冒片具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，主要用于風(fēng)熱感冒初起引起的頭痛、咳嗽、口干咽痛等癥狀。其主要成分包括桑葉、菊花、連翹、薄荷腦等，通過(guò)解表散熱、抗炎鎮咳發(fā)揮作用。1、疏風(fēng)解表桑葉與菊花配伍能疏散風(fēng)熱，緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、鼻塞流黃涕等癥狀。其中桑葉

諾和靈30R(預混)筆芯過(guò)量使用會(huì )出現低血糖嗎

糖尿病引起的原因比較多，有些是因為情緒導致的，當然不好的飲食習慣也可能會(huì )引發(fā)糖尿病，糖尿病出現后可以通過(guò)藥物進(jìn)行控制，但有些人比較粗心大意用藥的到時(shí)候會(huì )過(guò)量使用，下面來(lái)看看諾和靈30R(預混)筆芯過(guò)量使用會(huì )出現低血糖嗎?諾和靈30R(預混)筆芯藥物過(guò)量是對于胰

足三里的位置與作用和功效

足三里是位于小腿前外側的常用保健穴位，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，具有調理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側一橫指處。取穴時(shí)可正坐屈膝，從膝蓋外側凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體

草珊瑚中草藥的功效和作用

草珊瑚具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、咽喉腫痛等癥狀。草珊瑚的主要作用包括抗炎鎮痛、抗菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)等。1、抗炎鎮痛草珊瑚含有多種活性成分，能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕局部紅腫熱痛等癥狀。對于風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性

果子貍攜帶什么病毒

席卷的新冠肺炎肺炎疫情，讓大家的角度再度聚焦點(diǎn)野生動(dòng)植物，也讓在2003年的抗擊非典中聲名鵲起的果子貍再次變成網(wǎng)絡(luò )熱點(diǎn)。那果子貍是野生動(dòng)植物嗎?它會(huì )帶上什么病毒感染?還有哪些野生動(dòng)植物不能吃?一、果子貍是野生動(dòng)植物嗎果子貍別名花面貍，是靈貓科、花面貍屬肉食動(dòng)物

雙氯芬酸鈉栓類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎能用嗎 怎么用呢

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種比較常見(jiàn)的關(guān)節疾病，這種疾病對患者的日常生活及行動(dòng)都有很大的影響，患上這樣的疾病要及時(shí)用藥進(jìn)行治療，那么雙氯芬酸鈉栓類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎能用嗎?怎么用呢?雙氯芬酸鈉栓功能主治:消炎鎮痛類(lèi)藥。用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。用法

患者用尤脫欣會(huì )出現什么不良反應

對于尖銳濕疣這種疾病很多人們并不太了解，該疾病發(fā)病率相對比較高，而且主要是通過(guò)不潔的性生活所導致要治療該疾病，建議患者就要選擇正確的方法，日常生活中也要注意做好護理工作，避免疾病的反復發(fā)作，那么患者用尤脫欣會(huì )出現什么不良反應?尤脫欣不良反應:1．多數病人用藥后

嘔吐頭暈惡心怎么回事

嘔吐頭暈惡心可能由低血糖、暈動(dòng)病、胃腸炎、偏頭痛...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

腎炎能過(guò)性生活嗎

多數腎炎患者可以適度進(jìn)行性生活，但需根據病情嚴重...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

燙傷水泡破了皮也掉了怎么辦

燙傷水泡破皮脫落可通過(guò)清潔消毒、外用藥物、預防感...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

腎盂腎炎的表現癥狀

腎盂腎炎的常見(jiàn)癥狀包括尿頻尿急、腰部疼痛、發(fā)熱寒...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

三歲寶寶蛀牙了怎么辦

三歲寶寶蛀牙可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、局部涂氟、...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

三歲寶寶睡覺(jué)磨牙怎么治

三歲寶寶睡覺(jué)磨牙可能與遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、腸...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

跑步后小腿前面骨頭疼

跑步后小腿前面骨頭疼可能由脛骨骨膜炎、應力性骨折...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

手淫頻率多對身體有什么危害

適度手淫屬于正常生理行為，過(guò)度手淫可能引發(fā)疲勞、...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

肉毒素除皺針幾天見(jiàn)效

肉毒素除皺針一般3-7天見(jiàn)效，實(shí)際時(shí)間受到注射部...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

剖腹產(chǎn)后一個(gè)月肚子里面疼

剖腹產(chǎn)后一個(gè)月肚子里面疼可能與子宮復舊不良、盆腔...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院