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例假后性欲增強可能由激素水平變化、心理壓力釋放、盆腔充血緩解、排卵期臨近等原因引起,屬于正常生理現象。
1、激素變化月經(jīng)結束后雌激素水平回升,刺激大腦性欲中樞。無(wú)需特殊處理,保持規律作息即可。
2、壓力釋放經(jīng)期不適感消失后心理放松,性需求自然恢復??赏ㄟ^(guò)瑜伽等舒緩運動(dòng)調節情緒。
3、充血緩解經(jīng)期盆腔血管收縮狀態(tài)解除,局部敏感度提高。建議避免過(guò)度刺激,注意會(huì )陰清潔。
4、排卵期臨近部分女性在月經(jīng)后7-10天進(jìn)入排卵期,促黃體生成素升高引發(fā)性沖動(dòng)??捎涗浽陆?jīng)周期觀(guān)察規律。
若伴隨異常出血或持續腹痛建議婦科就診,日??蛇m量食用堅果、深海魚(yú)等富含鋅元素食物。
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