指導意見(jiàn)：產(chǎn)后頭發(fā)一掉一大把考慮是產(chǎn)后過(guò)度的脫落。產(chǎn)后能夠多吃新鮮菌類(lèi)、水果、植物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)物、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，飲食平衡了，頭皮新陳代謝也會(huì )變正常。產(chǎn)后過(guò)度的脫落通常和產(chǎn)后雌性激素水平低相關(guān)系。產(chǎn)后可以多吃新鮮菌類(lèi)、水果、植物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)物、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，飲食平衡了，頭皮新陳代謝也會(huì )變正常。頭皮癢，考慮是和不洗頭發(fā)相關(guān)系。一周清洗頭發(fā)3到4次，平常能夠用木梳多梳頭發(fā)，用人手前端的五個(gè)分支指肚推拿頭皮。產(chǎn)后可以多吃新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，飲食均衡了，頭皮代謝也會(huì )變正常。