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排卵期通常在月經(jīng)干凈后7-10天，具體時(shí)間受到月經(jīng)周期長(cháng)短、激素水平變化、個(gè)體差異及生活習慣等因素影響。
1、月經(jīng)周期月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日多在月經(jīng)干凈后7天左右；周期縮短或延長(cháng)時(shí)，排卵期相應提前或延后。
2、激素水平促黃體生成素峰值出現后24-36小時(shí)會(huì )觸發(fā)排卵，激素分泌異?？赡軐е屡怕褧r(shí)間波動(dòng)。
3、個(gè)體差異部分女性存在卵泡發(fā)育遲緩或黃體功能不足等情況，可能導致排卵期偏離常規計算時(shí)間。
4、生活習慣長(cháng)期熬夜、精神壓力或劇烈運動(dòng)可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，間接影響排卵時(shí)間。
建議通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙或超聲檢查確認排卵情況，備孕期間保持規律作息和均衡營(yíng)養。
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