指導意見(jiàn)：如果懷疑自己患有類(lèi)風(fēng)濕疾病可以憑借癥狀來(lái)進(jìn)行判斷，因為類(lèi)風(fēng)濕的患者往往會(huì )出現關(guān)節疼痛，腫脹等情況，也可以及時(shí)去醫院，化驗風(fēng)濕4項，對于明確診斷風(fēng)濕疾病，有很好的幫助，婦女在生育以后，盡量不要接觸冷水，不要用冷水洗衣服，否則很可能會(huì )導致風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕疾病的發(fā)生，要做好個(gè)人的防護工作，注意保暖，外出活動(dòng)時(shí)，要多穿一些衣物。