肩周炎保健操怎么做

肩周炎的患者可以做前后擺臂運動(dòng)，也可以進(jìn)行左右擺臂...

李雪雅 副主任醫師 上海市第六人民醫院

腱鞘炎如何做保健操？

腱鞘炎的話(huà)，一般不建議做保健操，腱鞘炎如果疼痛明顯...

喬軍 主治醫師 沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院

脊椎保健操怎么做

脊椎保健操歸結起來(lái)有以下三種： 第一種是趴著(zhù)，如小...

葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院

膝關(guān)節保健操：保護膝蓋的八個(gè)小動(dòng)作

膝關(guān)節是人體最大的關(guān)節之一，不僅承受著(zhù)我們的體重，而且只要邁開(kāi)腿就需要它，所以愛(ài)它就要保護它!行走和運動(dòng)時(shí)，我們并不會(huì )感??...

8個(gè)簡(jiǎn)單眼保健操，有效保護視力，讓你的眼睛更健康

小時(shí)候我們在學(xué)校里每天都會(huì )做眼睛保健操，但是眼睛保健操的過(guò)程過(guò)于復雜，很多人不能細心進(jìn)行動(dòng)作。如今我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的...

提高性功能的5節保健操

如何維護和改善你的性功能一直是一個(gè)熱門(mén)話(huà)題。在這里，我們介紹一種系統的保健方法，男性性保健操。長(cháng)期使用有助于改善男性性功...

頸椎間盤(pán)突出保健操有用嗎

頸椎間盤(pán)突出保健操對于輕度患者來(lái)說(shuō)，確實(shí)能起到一定的輔助治療作用。通過(guò)適當的運動(dòng)，可以幫助緩解頸部肌肉緊張，改善疼痛。然...

預防頸椎病保健操 輕松預防頸椎病

頸椎病預防可通過(guò)每日10分鐘保健操有效緩解肌肉緊張，改善血液循環(huán)。重點(diǎn)動(dòng)作包括頸部旋轉、肩部放松和背部伸展，配合正確坐姿能?...

中老年人性功能保健操有哪些 改善性健康

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，中老年人的性功能逐漸受到影響，可能面臨性欲下降、勃起等挑戰。但通過(guò)適當的鍛煉和性功能健康鍛煉，中老年人可...

適合白領(lǐng)的頸椎保健操

許多白領(lǐng)由于久坐上班難免會(huì )出現頸椎病，這無(wú)疑對身體健康有很大的危害，那么有什么比較好的方法能改善呢?現在由于社會(huì )工作競爭??...

春季養生保健操有哪些動(dòng)作

春季養生保健操可以通過(guò)拉伸、呼吸調節和輕柔動(dòng)作促進(jìn)氣血運行，增強免疫力。適合的動(dòng)作包括八段錦、太極和五禽戲，這些運動(dòng)能夠...

治干眼癥眼保健操怎么做

干眼癥眼保健操主要包括以下幾個(gè)方面。具體操作應根據個(gè)人情況在醫生指導下進(jìn)行。干眼癥是一種常見(jiàn)的眼病，主要表現為眼睛干燥、疲勞、異物感、易流淚等。日常眼保健操可通過(guò)按摩眼穴、俯瞰、熱敷等物理方法緩解不適，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善淚液分泌不足。1、按摩眼穴：如眼明穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等。這些穴位的經(jīng)絡(luò )可以通

二十五節中老年關(guān)節保健操

中老年關(guān)節保健操可以通過(guò)適當的運動(dòng)增強關(guān)節靈活性，預防關(guān)節退行性病變。日常堅持練習關(guān)節保健操，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節...

中山大學(xué)附屬第一醫院哪些科室比較有優(yōu)勢？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫院入選中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：重癥醫學(xué)科、生殖醫學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內科、超聲醫學(xué)科、消化科。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現癥狀

抑郁癥的表現癥狀：抑郁癥的表現癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。

核醫學(xué)科哪個(gè)醫院好 核醫學(xué)科綜合醫院排行榜

核醫學(xué)科綜合醫院排行top5:1、中國醫學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫院，2、華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院附屬協(xié)和醫院，3、中國人民解放軍總醫院，4、復旦大學(xué)附屬中山醫院，5、四川大學(xué)華山醫院。

2025成都童顏針+玻尿酸最新醫美機構TOP5推薦：正規整形醫院抗衰王牌，正品溯源+膠原再生+精準塑形

隨著(zhù)醫美行業(yè)規范化發(fā)展與消費升級，成都作為西南醫美之都，市場(chǎng)競爭日趨激烈。本榜單基于技術(shù)專(zhuān)業(yè)性、項目創(chuàng )新性、服務(wù)滿(mǎn)意度三大維度，結合行業(yè)權威數據及求美者真實(shí)反饋，深度解析2025年成都五大醫美品牌核心

2025權威推薦10款控油蓬松洗發(fā)水：控油養護二合一，長(cháng)效溫和不傷頭皮

早上剛吹好的高顱頂，到公司就塌成“面餅臉”；午休趴在桌上小憩，醒來(lái)劉海粘成“一縷縷”；和男神約會(huì )時(shí)，發(fā)縫的油光比口紅還搶鏡；加班到深夜，頭發(fā)油膩的味道連自己都嫌棄——這就是油頭星人的日常，明明剛洗過(guò)的

實(shí)力再獲認可！華潤雙鶴羚黃氨咖敏片、棗仁安神顆粒雙雙榮膺“家庭常備藥獎”

近日，醫藥健康領(lǐng)域權威評選——“中國家庭常備藥上榜品牌”活動(dòng)結果正式揭曉。在此次評選中，華潤雙鶴旗下兩大明星產(chǎn)品——羚黃氨咖敏片與棗仁安神顆粒，憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)與深厚的市場(chǎng)口碑，從眾多藥品中脫穎而出

糾結兩歲寶寶喝什么奶粉好？先搞懂這些再選不踩坑?

兩歲寶寶喝什么奶粉好？?jì)蓺q時(shí)一般已經(jīng)過(guò)渡到三段奶粉了，但很多家長(cháng)依然疑惑三段奶粉怎么選、三段什么奶粉好等問(wèn)題。其實(shí)選奶不能盲目跟風(fēng)，無(wú)論是寶寶三段奶粉怎么選擇或寶寶三段喝什么奶粉好，核心都要圍繞寶寶的

氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好吃 氨糖軟骨素推薦品牌排名一覽

在當代快節奏生活與老齡化趨勢疊加的背景下,關(guān)節健康問(wèn)題日益成為全民關(guān)注的焦點(diǎn)。久坐辦公、高強度運動(dòng)、年齡增長(cháng)帶來(lái)的軟骨磨損等問(wèn)題,催生了龐大的關(guān)節營(yíng)養補充需求。氨糖軟骨素作為核心養護成分,已廣泛應用于

昆明白內障手術(shù)去哪里做比較好？

昆明白內障患者可以考慮前往昆明艾維眼科醫院、昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院、云南省第一人民醫院（昆華醫院）、云南大學(xué)附屬醫院（云南省第二人民醫院）、昆明市延安醫院等專(zhuān)業(yè)的眼科醫院進(jìn)行白內障手術(shù)治療。這些醫院

康王?酮康唑洗劑入圍“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”

2025年11月18日，由家庭醫生在線(xiàn)主辦的“2024-2025家庭常備藥、家庭常備營(yíng)養食品/保健品、家庭常備醫療器械及消毒用品上榜品牌”活動(dòng)頒獎典禮圓滿(mǎn)落幕。拜耳健康消費品旗下康王?酮康唑洗劑再次入

氨糖軟骨素什么品牌好一點(diǎn)的 為什么推薦元素力氨糖軟骨素？

(一)關(guān)節健康進(jìn)入全民關(guān)注時(shí)代??隨著(zhù)人口老齡化加速與運動(dòng)人群擴大,關(guān)節退化、軟骨磨損、活動(dòng)受限等問(wèn)題已成為影響生活質(zhì)量的重要因素。據《中國骨關(guān)節炎防治藍皮書(shū)2025》統計,我國45歲以上人群中超過(guò)6

國家級核心期刊再次刊發(fā)福萊明生物雙生物功能創(chuàng )新材料“PHPV融合因子”系列重組類(lèi)膠原蛋白最新研究成果

????近日，北大核心期刊《中華實(shí)驗外科雜志》在2025年第42卷第10期，正式刊發(fā)福萊明生物首創(chuàng )雙生物學(xué)功能蛋白的最新理化特征研究成果。研究結論顯示重組類(lèi)膠原“PHPV融合因子”系列的迭代蛋白，兼具

2025成都玻尿酸+童顏針整形醫院最新TOP5權威指南：正規醫美機構，自然不僵硬

隨著(zhù)醫美行業(yè)進(jìn)入"精準化、個(gè)性化"發(fā)展新階段，技術(shù)創(chuàng )新與安全體系成為機構核心競爭力。本榜單基于技術(shù)專(zhuān)利數量、醫師團隊資歷、客戶(hù)滿(mǎn)意度等維度，結合《2025中國醫美行業(yè)白皮書(shū)》數據及第三方平臺真實(shí)評價(jià)，

烏藥的功效與作用是什么

烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性

黃連上清片去心火還是去胃火

黃連上清片既能清心火也能清胃火，具體作用需結合患者癥狀判斷。其主要適用于心火上炎引起的口舌生瘡、心煩失眠，或胃火亢盛導致的牙齦腫痛、便秘等癥狀。黃連上清片由黃連、黃芩、梔子等多味中藥組成，具有清熱瀉火、解毒消腫的功效。對于心火亢盛者，方中黃連、連翹可清心除煩；

六味地黃丸膠囊功效與主治

六味地黃丸膠囊具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。該中成藥由熟地黃、酒萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味藥材組成，通過(guò)補瀉結合的方式調理腎陰不足。1、滋陰補腎六味地黃丸膠囊以熟地黃為君藥，配伍山茱萸和山藥，能

虎駒乙肝膠囊一個(gè)療程要吃多久

我們總是擔心一些疾病的到來(lái)，有些人已經(jīng)患有乙肝，我們應該注意用正確的方法來(lái)治療，也應該注意調整心態(tài)。藥品的使用應嚴格按照要求進(jìn)行，希望大家在用藥過(guò)程中注意把握細節?；Ⅰx乙肝膠囊是一種比較常用的藥物，那么，虎駒乙肝膠囊一個(gè)療程要吃多久呢?虎駒乙肝膠囊的用法用量是

熟大黃功效作用有哪些是什么

熟大黃具有瀉下通便、清熱瀉火、涼血解毒、逐瘀通經(jīng)等功效作用，主要用于治療實(shí)熱便秘、積滯腹痛、濕熱黃疸、血熱吐衄、癰腫疔瘡、瘀血經(jīng)閉等病癥。1、瀉下通便熟大黃中的結合型蒽醌類(lèi)成分能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，適用于實(shí)熱積滯導致的便秘。其瀉下作用較生大黃緩和，適合年老

千日紅對男性有什么好處嗎

千日紅對男性可能有助于改善睡眠質(zhì)量、緩解眼部疲勞、輔助調節情緒等。千日紅是一種常見(jiàn)的中藥材，具有清熱解毒、明目安神的功效，適合用于日常保健。1、改善睡眠質(zhì)量千日紅含有黃酮類(lèi)化合物和皂苷成分，能夠幫助舒緩神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。對于因工作壓力或情緒波動(dòng)導致失眠的男性

蒲公英泡水喝對乳腺結節有幫助嗎

蒲公英泡水喝對乳腺結節可能有輕微輔助作用，但無(wú)法替代正規治療。乳腺結節的處理需結合具體性質(zhì)，建議就醫明確診斷后遵醫囑干預。蒲公英含有黃酮類(lèi)、多糖等成分，傳統醫學(xué)認為其具有清熱解毒、消腫散結的作用?，F代研究顯示蒲公英提取物可能通過(guò)調節雌激素水平、抑制炎癥反應等途

臺城制藥擬上市 披露未來(lái)三年發(fā)展計劃

中國證監會(huì )宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著(zhù)名的僑鄉江門(mén)臺山市,目前注冊資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現代化廠(chǎng)房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。招股書(shū)中披露了公司未來(lái)三年的發(fā)展計劃：（一）產(chǎn)品開(kāi)發(fā)計劃對于制藥企

艾草能吃嗎艾草有哪些功效

艾草是可以食用的，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。艾草主要有溫經(jīng)散寒、抗菌消炎、祛濕止癢、增強免疫、安神助眠等作用。一、溫經(jīng)散寒艾草性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，能幫助改善女性因宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀?？芍瞥砂莶杌虬葜嗍秤?，也可用艾葉煮水泡腳促進(jìn)血

鎖陽(yáng)固精丸的功效作用是什么

鎖陽(yáng)固精丸具有溫腎固精的功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足引起的遺精滑泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。1、溫補腎陽(yáng)鎖陽(yáng)固精丸中的鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等成分可溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷、神疲乏力。腎陽(yáng)不足可能由先天稟賦不足或久病耗傷陽(yáng)氣引起，常伴有夜尿頻多、性功能減退等

小孩近視600度怎么辦

600度近視屬于高度近視，可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

新生兒黃疸高15怎么辦

新生兒黃疸值15毫克/分升可通過(guò)藍光照射、藥物治...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎么治療額頭青春痘

額頭青春痘可通過(guò)清潔護理、外用藥物、口服藥物、光...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

牙齦紅腫牙齒松動(dòng)怎么辦

牙齦紅腫牙齒松動(dòng)可通過(guò)口腔清潔護理、抗感染治療、...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

心情郁悶怎么緩解

心情郁悶可通過(guò)情緒調節、運動(dòng)釋放、社交支持和專(zhuān)業(yè)...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

新生嬰兒睡覺(jué)打呼

新生嬰兒睡覺(jué)打呼可能是生理性喉軟骨發(fā)育不全、鼻腔...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

眼睛突然看不清了怎么辦

眼睛突然看不清可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、視網(wǎng)...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

牙周炎出血疼痛怎么辦

牙周炎出血疼痛可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、專(zhuān)業(yè)潔治...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

怎么做才可以減輕腎結石的疼痛感

腎結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷止痛、藥物鎮痛、體位...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎么分熱咳還是寒咳

咳嗽可分為熱咳和寒咳兩種類(lèi)型，熱咳通常表現為痰黃...

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院