醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  白發(fā)變黑可通過頭皮按摩、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理養(yǎng)護(hù)等方式改善，主要由年齡增長、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、遺傳因素等原因引起。

  1、頭皮按摩

  每日輕柔按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，刺激毛囊黑色素合成。適用于壓力大、局部血液循環(huán)不良引起的白發(fā)，無須特殊藥物。

  2、補充營養(yǎng)

  銅元素、維生素B12、酪氨酸等營養(yǎng)素缺乏會導(dǎo)致白發(fā)，可通過攝入動物肝臟、堅果、深色蔬菜補充。癥狀嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、泛酸鈣片等藥物。

  3、藥物治療

  白發(fā)可能與甲狀腺功能減退、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，常伴隨脫發(fā)或皮膚白斑?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、復(fù)方甘草酸苷片、驅(qū)白巴布期片等藥物控制原發(fā)病。

  4、物理養(yǎng)護(hù)

  激光治療、中胚層療法等醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)手段可激活休眠毛囊，但需在專業(yè)機構(gòu)操作。適用于遺傳性或頑固性白發(fā)，須配合口服藥物治療。

  規(guī)律作息減少壓力，避免頻繁染發(fā)燙發(fā)，適當(dāng)食用黑芝麻、黑豆等黑色食物有助于延緩白發(fā)進(jìn)展。