醫生回答(1)

• 李輝

  主任醫師 中日友好醫院

  指導意見(jiàn)：

  腸胃不舒服多數情況下可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜水有助于緩解胃腸不適，主要適用于胃酸分泌不足、輕度消化不良、胃腸功能紊亂、胃黏膜輕微損傷等情況。

  1、胃酸不足

  蜂蜜水可以刺激胃酸分泌，改善胃酸不足引起的腹脹、噯氣。建議選擇溫水沖泡，避免空腹飲用。

  2、消化不良

  蜂蜜中的酶類(lèi)成分可以幫助分解食物，緩解積食引起的胃部不適?？纱钆渖倭可鰪娦Ч?。

  3、胃腸紊亂

  蜂蜜的抗菌作用有助于調節腸道菌群平衡，改善功能性胃腸不適。建議選擇純天然成熟蜜。

  4、黏膜損傷

  蜂蜜的黏稠質(zhì)地能在胃黏膜表面形成保護層，緩解淺表性胃炎或潰瘍引起的灼燒感。急性期需遵醫囑配合藥物治療。

  飲用蜂蜜水時(shí)水溫不宜超過(guò)60度，每日攝入量控制在20克以?xún)?。如出現反酸加重或腹瀉應立即停用，糖尿病患者慎用。