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血糖突然升高可能由飲食過(guò)量、應激反應、藥物副作用、糖尿病等因素引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、更換藥物、胰島素治療等方式干預。
1. 飲食過(guò)量一次性攝入過(guò)多高糖高碳水食物會(huì )導致血糖驟升，建議減少精制糖和精制碳水攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2. 應激反應情緒激動(dòng)、疼痛或創(chuàng )傷會(huì )刺激腎上腺素分泌，促進(jìn)肝糖原分解?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想緩解壓力，嚴重時(shí)需心理干預。
3. 藥物影響糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑等藥物可能干擾糖代謝。發(fā)現血糖異常應及時(shí)就醫調整用藥方案，避免自行停藥。
4. 糖尿病進(jìn)展可能與胰島素抵抗加重或β細胞功能衰退有關(guān)，常伴多飲多尿癥狀。需檢測糖化血紅蛋白，遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲或胰島素。
建議定期監測指尖血糖，保持規律運動(dòng)，若空腹血糖持續超過(guò)7mmol/L或餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L需內分泌科就診。
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