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寶寶睡覺(jué)時(shí)驚醒可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、胃腸不適、維生素D缺乏等原因有關(guān),可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、補充營(yíng)養、按摩撫觸等方式緩解。
1、遺傳因素:部分寶寶因遺傳性睡眠淺易驚醒,家長(cháng)需保持規律作息,睡前可進(jìn)行溫水浴或輕柔音樂(lè )安撫。
2、環(huán)境刺激:噪音、強光或溫度不適會(huì )導致驚醒,建議家長(cháng)保持臥室安靜黑暗,室溫維持在24-26攝氏度。
3、胃腸不適:腸絞痛或消化不良可能引發(fā)夜間驚醒,家長(cháng)需注意喂養姿勢,喂奶后豎抱拍嗝,必要時(shí)遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑等。
4、維生素D缺乏:可能伴隨多汗、枕禿,家長(cháng)應每日帶寶寶戶(hù)外活動(dòng),遵醫囑補充維生素AD滴劑或碳酸鈣D3顆粒。
若頻繁驚醒伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀,建議及時(shí)兒科就診評估神經(jīng)系統發(fā)育情況。
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