陳紹翰
副主任醫師
洛陽(yáng)市第二人民醫院
指導意見(jiàn)：根據您的提問(wèn)，這里提供的輔食只具有參考價(jià)值，具體的還是要依據寶寶的生長(cháng)發(fā)育需求。19個(gè)月的寶寶正值發(fā)育的高峰期，這個(gè)時(shí)期的小孩看起來(lái)都瘦長(cháng)瘦長(cháng)的，需要充足的營(yíng)養。這個(gè)年齡的寶寶，應該從以奶為主到以奶為輔，逐漸過(guò)渡的過(guò)程中。媽媽們可以適當給寶寶添加些輔食，輔食的話(huà)可以一天三頓和大人的一樣。寶媽可以做一點(diǎn)鴛鴦蛋給寶寶吃，具體需要用到的原料，以及詳細的做法這里也詳細介紹。原料：瘦肉餡30克，雞蛋1個(gè)，姜末，蔥，精鹽、醬油、料酒、白糖、團粉湯，植物油。做法：1、雞蛋煮熟剝殼，縱切兩半。2、瘦肉餡放入料酒、團粉、鹽、姜末和水拌勻，夾抹在蛋內，合成整個(gè)蛋形(如欲緊合，可在蛋與肉之間灑一些干面粉)，放入熱油鍋過(guò)油炸透。3、接著(zhù)，加醬油，糖，料酒，鹽和湯蒸30分鐘，起籠瀝出原湯放入鍋中，增加團粉勾芡，撒上蔥末，澆在蛋上就可以了。