醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  洗完頭一抓就掉頭發(fā)可通過(guò)減少牽拉刺激、調(diào)整洗發(fā)方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。脫發(fā)通常由外力損傷、護(hù)理不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、雄激素性脫發(fā)等原因引起。

  1、減少牽拉刺激

  頻繁用力抓撓或梳頭會(huì)導(dǎo)致?tīng)坷悦摪l(fā)，建議用指腹輕柔按摩頭皮，避免使用細(xì)齒梳。暫時(shí)性脫發(fā)無(wú)須特殊用藥，一般減少機(jī)械刺激后可逐漸恢復(fù)。

  2、調(diào)整洗發(fā)方式

  水溫過(guò)高或堿性洗發(fā)產(chǎn)品會(huì)破壞頭皮屏障，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。選擇37℃左右溫水及弱酸性洗發(fā)水，每周清洗2-3次為佳。嚴(yán)重干燥時(shí)可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。

  3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  鐵缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)期縮短。日?？稍黾邮萑狻?dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素的食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素B族。病理性貧血需口服琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。

  4、治療基礎(chǔ)疾病

  雄激素性脫發(fā)與遺傳和雙氫睪酮水平有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移和頭頂稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，伴脂溢性皮炎需聯(lián)合復(fù)方硫磺乳膏。

  日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保證每日睡眠7小時(shí)以上。如脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/天或出現(xiàn)斑禿，建議盡早就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。