來(lái)源：博禾知道
50人閱讀
懷孕后基礎體溫通常維持在36.9℃-37.2℃，實(shí)際體溫受到妊娠階段、測量時(shí)間、個(gè)體差異、激素水平等多種因素的影響。
1、妊娠階段孕早期因孕激素升高體溫可能偏高0.3℃-0.5℃，孕中后期逐漸趨于正常。
2、測量時(shí)間晨起靜息狀態(tài)測量的基礎體溫最準確，日間活動(dòng)后體溫可能波動(dòng)0.1℃-0.3℃。
3、個(gè)體差異部分孕婦體溫調節敏感度不同，正常范圍可存在±0.2℃生理性浮動(dòng)。
4、激素水平黃體酮持續分泌會(huì )刺激體溫調節中樞，導致基礎體溫較孕前輕微升高。
建議使用同一體溫計在固定時(shí)間測量，避免劇烈運動(dòng)后立即測溫，持續超過(guò)37.5℃需警惕發(fā)熱可能。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)