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寶寶睡覺(jué)老是咳嗽咳醒可能與室內干燥、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)調整環(huán)境、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。
1、室內干燥空氣干燥會(huì )刺激寶寶呼吸道黏膜，導致夜間咳嗽加重。建議家長(cháng)使用加濕器保持室內濕度在50%-60%，睡前適當喂溫水濕潤咽喉。
2、過(guò)敏原刺激塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏性咳嗽。家長(cháng)需定期清洗床品，避免使用毛絨玩具，必要時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。
3、呼吸道感染可能與病毒或細菌感染有關(guān)，常伴有鼻塞、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t囑使用小兒氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物，配合生理鹽水霧化。
4、胃食管反流平躺時(shí)胃酸反流刺激咽喉引發(fā)咳嗽，多伴隨吐奶。建議家長(cháng)喂奶后豎抱拍嗝半小時(shí)，抬高床頭30度，醫生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液。
持續咳嗽超過(guò)1周或出現呼吸急促、發(fā)熱等情況需及時(shí)就醫，避免夜間穿著(zhù)過(guò)厚，保持睡眠環(huán)境通風(fēng)潔凈。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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