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膝關(guān)節置換術(shù)后康復可通過(guò)物理治療、關(guān)節活動(dòng)訓練、肌肉力量練習、日常生活調整等方式進(jìn)行?？祻瓦^(guò)程通常由手術(shù)創(chuàng )傷、關(guān)節功能重建、炎癥反應、肌肉萎縮等因素引起。
1、物理治療術(shù)后早期可通過(guò)冷敷減輕腫脹，后期采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。物理治療師會(huì )指導使用超聲波或電刺激幫助組織修復。
2、關(guān)節活動(dòng)訓練在醫生指導下逐步進(jìn)行膝關(guān)節屈伸練習，從被動(dòng)活動(dòng)過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)。使用持續被動(dòng)活動(dòng)機可幫助恢復關(guān)節活動(dòng)度。
3、肌肉力量練習重點(diǎn)加強股四頭肌和腘繩肌訓練，初期進(jìn)行等長(cháng)收縮，后期增加抗阻訓練。肌肉力量恢復有助于提高關(guān)節穩定性。
4、日常生活調整使用助行器輔助行走，避免長(cháng)時(shí)間站立或爬樓梯。居家環(huán)境需移除地毯等障礙物，座椅高度應調整至膝關(guān)節屈曲不超過(guò)90度。
康復期間需保持均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，遵醫囑定期復查，逐步恢復日?；顒?dòng)量。
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