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有沒(méi)有快速減肥辦法?
來(lái)源:博禾知道
48人閱讀
問(wèn)題描述:有沒(méi)有快速減肥辦法?
醫生回答(1)
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):減肥一定要循序漸進(jìn),不要很快的將體重減下來(lái),會(huì )導致身體皮膚松弛減肥是一項艱苦而又漫長(cháng)的過(guò)程,一定要堅持,不要半途而廢,建議通過(guò)合理的控制飲食,堅持有氧運動(dòng),這樣的方式來(lái)進(jìn)行減肥,既健康而且不易反彈。
快速減肥
減肥
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