指導意見(jiàn)：骨膜炎的醫治方式：1.首先要做的就是止痛，然后要做一個(gè)抗炎的醫治，爭取關(guān)節恢復正常的功能。要生活規律，避免激烈活動(dòng)，油膩飲食，多吃菌類(lèi)和水果，避免煙酒刺激。要生活規律，防止激烈活動(dòng)，油膩飲食，多吃菌類(lèi)和水果，防止煙酒刺激。要生活規律，避免劇烈運動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。2.滑膜炎通常是因為勞累引發(fā)的，須要轉變自己的生活方式，不要太勞累。要生活規律，避免劇烈運動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。要生活規律，避免劇烈運動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。