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按摩可以作為輔助手段改善早泄,主要方法有會(huì )陰部按摩、腰骶部按摩、足底按摩、腹部按摩等。
1、會(huì )陰部按摩:通過(guò)輕柔按壓會(huì )陰區域,幫助放松盆底肌群,改善局部血液循環(huán)。
2、腰骶部按摩:針對腰椎和骶骨周?chē)∪膺M(jìn)行推拿,緩解神經(jīng)壓迫,增強性功能控制力。
3、足底按摩:刺激足底生殖反射區,調節植物神經(jīng)功能,間接延長(cháng)射精潛伏期。
4、腹部按摩:順時(shí)針揉按下腹部,促進(jìn)盆腔臟器血液循環(huán),輔助改善勃起功能。
建議配合行為療法和心理咨詢(xún),嚴重者需就醫排除器質(zhì)性疾病。按摩需由專(zhuān)業(yè)人員操作,避免過(guò)度刺激。
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