來(lái)源:博禾知道
27人閱讀
一歲十個(gè)月寶寶的身高標準為80-85厘米,體重標準為10-12公斤,主要與遺傳因素、營(yíng)養攝入、睡眠質(zhì)量、運動(dòng)發(fā)育等因素有關(guān)。
1、遺傳因素父母身高體重對寶寶生長(cháng)發(fā)育影響顯著(zhù),可通過(guò)定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)評估遺傳潛力。
2、營(yíng)養攝入每日需保證500ml奶量,適量添加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜水果。
3、睡眠質(zhì)量建議保持12-14小時(shí)每日睡眠,深度睡眠階段生長(cháng)激素分泌量可達清醒時(shí)的3倍。
4、運動(dòng)發(fā)育扶走、攀爬等大運動(dòng)可刺激骨骼生長(cháng),搭積木等精細動(dòng)作能促進(jìn)神經(jīng)系統發(fā)育。
建議家長(cháng)定期記錄寶寶生長(cháng)數據,出現連續3個(gè)月體重不增或身高增長(cháng)不足2厘米時(shí)應及時(shí)就醫評估。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)