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月經(jīng)剛結束一天可以同房，但需注意感染風(fēng)險和避孕措施。同房安全性主要與陰道環(huán)境恢復、避孕需求、個(gè)人衛生、激素水平等因素有關(guān)。
1、陰道環(huán)境月經(jīng)結束后陰道黏膜可能尚未完全修復，同房可能增加輕微擦傷風(fēng)險，建議動(dòng)作輕柔并使用潤滑劑。
2、避孕需求部分女性月經(jīng)周期較短，此時(shí)可能已進(jìn)入排卵前期，存在意外妊娠風(fēng)險，建議使用避孕套等屏障避孕法。
3、衛生管理同房前后需清潔會(huì )陰部，避免經(jīng)血殘留或細菌帶入尿道，降低泌尿系統感染概率。
4、激素變化月經(jīng)結束后雌激素水平逐漸回升，部分女性可能出現性欲增強，但需關(guān)注身體疲勞感等個(gè)體差異。
同房后建議觀(guān)察有無(wú)異常出血或不適，日常保持規律作息和均衡飲食有助于生殖系統健康恢復。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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