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哺乳期乳頭腫痛可通過(guò)調整哺乳姿勢、保持清潔干燥、使用乳頭保護霜、冷敷緩解等方式改善。乳頭腫痛通常由哺乳姿勢不當、嬰兒銜乳過(guò)緊、乳頭皸裂、乳腺導管堵塞等原因引起。
1、調整哺乳姿勢哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接乳暈，避免僅含乳頭導致局部受壓。哺乳后輕按嬰兒下頜幫助自然松口，減少拉扯損傷。
2、保持清潔干燥哺乳前后用溫水清潔乳頭，避免使用肥皂。兩餐間保持乳頭透氣，可暫時(shí)暴露于空氣中促進(jìn)愈合。
3、使用保護霜純羊脂膏或醫用凡士林可形成保護膜，促進(jìn)裂口修復。哺乳前無(wú)須擦拭，安全無(wú)刺激。
4、冷敷緩解哺乳間隙用冷藏后的濕毛巾冷敷10分鐘，減輕腫脹疼痛。避免直接冰敷防止凍傷。
若出現發(fā)熱、硬塊或膿性分泌物，可能提示乳腺炎，需及時(shí)就醫。日?？纱捤擅拶|(zhì)內衣減少摩擦，哺乳間隔控制在2-3小時(shí)避免過(guò)度刺激。
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