醫生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

  指導意見(jiàn)：

  蹲久了腎區疼痛可能由肌肉勞損、泌尿系統結石、腰椎病變、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)休息調整、藥物緩解、物理治療、專(zhuān)科診療等方式改善。

  1、肌肉勞損：

  長(cháng)時(shí)間保持蹲姿可能導致腰背部肌肉緊張或韌帶拉傷，表現為腎區鈍痛，改變體位后多可緩解。建議熱敷疼痛部位并避免重復動(dòng)作。

  2、泌尿系統結石：

  腎結石或輸尿管結石可能在體位改變時(shí)誘發(fā)絞痛，常伴隨血尿或排尿異常?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、坦索羅辛、山莨菪堿等藥物緩解癥狀，必要時(shí)需體外碎石治療。

  3、腰椎病變：

  腰椎間盤(pán)突出或小關(guān)節紊亂可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，疼痛可放射至腎區。需完善影像學(xué)檢查，采用牽引、甲鈷胺、塞來(lái)昔布等綜合治療。

  4、腎臟疾?。?p>腎盂腎炎或腎囊腫等疾病在體位變化時(shí)可能加重疼痛，多伴有發(fā)熱或尿檢異常。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、三金片等。

  日常應避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，注意腰部保暖，適量增加水分攝入促進(jìn)代謝，若疼痛持續或加重需及時(shí)排查泌尿系統及脊柱問(wèn)題。