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包皮垢過(guò)多可通過(guò)溫水清洗、使用溫和清潔劑、避免過(guò)度清潔、及時(shí)就醫等方式清理。包皮垢堆積通常由衛生習慣不良、包皮過(guò)長(cháng)、局部感染、皮膚病等原因引起。
1. 溫水清洗：每日用溫水輕柔沖洗包皮內側，水溫不宜過(guò)高，避免刺激皮膚。清洗后保持干燥，無(wú)須使用特殊清潔產(chǎn)品。
2. 溫和清潔劑：可選擇無(wú)香料、無(wú)刺激的嬰兒沐浴露或醫用生理鹽水輔助清潔，清洗后徹底沖洗干凈，避免殘留。
3. 避免過(guò)度清潔：過(guò)度搓洗或使用強效清潔劑可能破壞皮膚屏障，導致紅腫或疼痛。每日清洗1-2次即可。
4. 及時(shí)就醫：若伴隨紅腫、疼痛、異味或排尿困難，可能與包皮龜頭炎、真菌感染有關(guān)，需遵醫囑使用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物。
建議穿寬松棉質(zhì)內褲保持透氣，避免久坐潮濕環(huán)境。反復出現包皮垢合并癥狀時(shí)，需排除包莖或糖尿病等潛在疾病。
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