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食欲不振可以適量吃山楂、話(huà)梅、菠蘿、生姜等食物,也可以遵醫囑吃多潘立酮、健胃消食片、復合維生素B、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 山楂山楂含有有機酸和果膠,能刺激胃酸分泌,促進(jìn)消化??芍苯邮秤没蚺菟嬘?,但胃酸過(guò)多者慎用。
2. 話(huà)梅話(huà)梅的酸甜口感能刺激唾液分泌,改善食欲。選擇無(wú)添加糖的天然話(huà)梅更健康,糖尿病患者須控制攝入量。
3. 菠蘿菠蘿含菠蘿蛋白酶,有助于分解蛋白質(zhì)促進(jìn)消化。新鮮菠蘿優(yōu)于罐頭制品,食用時(shí)可用鹽水浸泡減少澀感。
4. 生姜生姜中的姜辣素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解胃部不適??汕衅莶杌蜃鳛檎{料,陰虛火旺體質(zhì)者不宜過(guò)量。
二、藥物1. 多潘立酮多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥,適用于胃排空延遲引起的食欲減退??赡艹霈F口干、頭痛等不良反應,哺乳期禁用。
2. 健胃消食片健胃消食片含山楂、麥芽等成分,適合積食導致的食欲不振。服藥期間忌食生冷油膩,兒童用量需減半。
3. 復合維生素B復合維生素B可改善因B族維生素缺乏導致的食欲下降。長(cháng)期服用可能引起尿液變黃,屬正?,F象。
4. 胰酶腸溶膠囊胰酶腸溶膠囊補充消化酶,適用于胰腺功能不全者。需整粒吞服不可嚼碎,急性胰腺炎發(fā)作期禁用。
日??缮偈扯嗖?,選擇色彩鮮艷的食物刺激視覺(jué)食欲,餐前適當運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免邊進(jìn)食邊飲水影響消化。
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