醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  曬斑可通過防曬、飲食調(diào)節(jié)、皮膚護理及醫(yī)學干預去除，預防需避免暴曬、補充維生素C、使用遮陽工具及定期皮膚檢查。

  1、嚴格防曬

  紫外線是主因，外出需涂抹防曬霜，佩戴寬檐帽和太陽鏡，避免正午時段長時間暴露于陽光下。

  2、飲食調(diào)理

  多食西紅柿、獼猴桃等富含維生素C食物，抑制黑色素生成，減少辛辣刺激性食物攝入以減輕炎癥反應。

  3、溫和護膚

  選用含煙酰胺或果酸成分的護膚品促進代謝，避免使用刺激性強的去角質(zhì)產(chǎn)品，保持皮膚屏障功能完整。

  4、醫(yī)療干預

  嚴重者可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏或壬二酸軟膏，必要時進行激光治療以加速色斑消退。

  日常應堅持防曬措施，多吃蔬菜水果，保持規(guī)律作息，若斑點顏色加深或范圍擴大建議及時就醫(yī)診治。