來(lái)源：博禾知道
37人閱讀
奶水不足可能由遺傳因素、情緒壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、乳腺導(dǎo)管堵塞等原因引起，產(chǎn)后奶水不足可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善飲食、按摩乳房、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分女性可能存在泌乳相關(guān)的基因缺陷，導(dǎo)致乳腺發(fā)育不全或泌乳功能較弱。母乳喂養(yǎng)期間可按醫(yī)囑使用催乳顆粒、通乳顆粒等中成藥輔助調(diào)理。
2、情緒壓力焦慮抑郁等負(fù)面情緒會(huì)抑制催乳素分泌，建議保持心情愉悅，保證充足睡眠，必要時(shí)可配合心理疏導(dǎo)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良蛋白質(zhì)與熱量攝入不足會(huì)影響乳汁合成，需保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣及維生素，可適量食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等食物。
4、乳腺導(dǎo)管堵塞可能因哺乳姿勢(shì)不當(dāng)或乳汁淤積導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房硬塊脹痛。可通過(guò)熱敷按摩緩解，若合并乳腺炎需使用蒲公英顆粒等藥物治療。
哺乳期每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可配合溫和的乳房按摩促進(jìn)泌乳，若調(diào)理后仍無(wú)改善建議及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能異常等病理性因素。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢