來(lái)源：博禾知道
45人閱讀
月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、盆浴、生冷飲食及性生活，主要風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)有劇烈運(yùn)動(dòng)、盆浴浸泡、生冷飲食、性生活。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)高強(qiáng)度跑跳可能加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)量增多，建議改為散步等舒緩活動(dòng)。
2、盆浴浸泡坐浴易使污水進(jìn)入陰道引發(fā)感染，此階段宜選擇淋浴方式清潔身體。
3、生冷飲食攝入冰品冷飲可能刺激子宮收縮加劇腹痛，需注意腹部保暖并喝溫水。
4、性生活經(jīng)期同房易將細(xì)菌帶入宮腔引起盆腔炎，應(yīng)待經(jīng)血完全干凈后再恢復(fù)。
建議保持外陰清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，規(guī)律作息并避免過(guò)度勞累。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢