醫生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

  指導意見(jiàn)：

  內臟脂肪含量高可能引發(fā)代謝綜合征、2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等健康問(wèn)題。內臟脂肪堆積主要通過(guò)內分泌紊亂、炎癥反應、機械壓迫、脂毒性等機制造成危害。

  1. 代謝紊亂

  內臟脂肪分泌異常脂肪因子，導致胰島素抵抗和糖脂代謝紊亂，可能發(fā)展為代謝綜合征?？赏ㄟ^(guò)有氧運動(dòng)、地中海飲食等生活方式干預改善。

  2. 血管損傷

  內臟脂肪釋放促炎物質(zhì)損傷血管內皮，增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。伴隨血壓升高、血脂異常時(shí)需遵醫囑使用阿托伐他汀、厄貝沙坦等藥物。

  3. 器官壓迫

  腹腔脂肪堆積直接壓迫胃腸和膈肌，可能引發(fā)胃食管反流、呼吸困難。超聲檢查顯示脂肪厚度超過(guò)5厘米時(shí)需臨床干預。

  4. 肝功能異常

  游離脂肪酸經(jīng)門(mén)靜脈直接入肝，誘發(fā)非酒精性脂肪肝。表現為轉氨酶升高時(shí)可用水飛薊賓、雙環(huán)醇等保肝藥物。

  建議定期監測腰圍和內臟脂肪面積，控制精制碳水攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，重度脂肪堆積者需醫學(xué)減重干預。