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糖尿病可通過(guò)生活方式干預、血糖監測、藥物治療、并發(fā)癥預防等方式控制病情，目前尚無(wú)根治方法但可實(shí)現臨床緩解。糖尿病管理主要涉及飲食調整、運動(dòng)療法、藥物控制、定期篩查四方面。
1、飲食調整采用低升糖指數飲食，控制每日總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)與脂肪比例，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物。
2、運動(dòng)療法每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，配合抗阻訓練，運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖，肥胖患者需減輕體重。
3、藥物控制遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，胰島素依賴(lài)型患者需規范注射胰島素，不可自行調整用藥方案。
4、定期篩查每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能、神經(jīng)病變等并發(fā)癥篩查，及時(shí)處理血壓血脂異常等代謝問(wèn)題。
糖尿病患者需終身管理血糖，建立健康檔案定期隨訪(fǎng)，出現視力模糊、下肢麻木等癥狀應立即就醫，日常需隨身攜帶含糖食品應急。
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