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成人睡覺(jué)磨牙可通過(guò)佩戴咬合墊、心理調節、藥物治療、物理治療等方式改善。磨牙癥通常由精神壓力、咬合異常、神經(jīng)系統因素、藥物副作用等原因引起。
1、佩戴咬合墊定制醫用咬合墊可減少牙齒磨損,需夜間佩戴。建議口腔科就診取模制作。
2、心理調節焦慮抑郁等精神因素可通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想放松緩解。長(cháng)期壓力需及時(shí)疏導。
3、藥物治療嚴重者可短期使用肌松劑如替扎尼定,或抗焦慮藥如阿普唑侖。需嚴格遵醫囑。
4、物理治療熱敷咀嚼肌配合按摩可緩解肌肉緊張。頑固性病例可嘗試肉毒素注射治療。
日常避免過(guò)度咀嚼硬物,睡前忌煙酒咖啡因,保持規律作息有助于減輕癥狀。
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