修復膝關(guān)節損傷運動(dòng)

修復膝關(guān)節損傷可通過(guò)低強度運動(dòng)、肌肉強化訓練、關(guān)...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

硬化性骨髓炎患者術(shù)后多久可以運動(dòng)？

如果要是單純減壓以后，我們是看減壓的情況，如果減壓...

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

男生什么運動(dòng)瘦臉最快

男生通過(guò)跑步等運動(dòng)可消耗局部脂肪，促進(jìn)面部血液循環(huán)...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

預防骨質(zhì)疏松應該采取怎樣的運動(dòng)方式

預防骨質(zhì)疏松需要運動(dòng)方式主要是有氧運動(dòng)和抗阻力的運...

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

打完水光針后多久可以運動(dòng)

打完水光針之后，應該可以在3到5天內去運動(dòng)。然而，...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

運動(dòng)員如何預防運動(dòng)損傷

運動(dòng)員預防運動(dòng)損傷，應從兩個(gè)方面來(lái)預防： 第一、量...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

運動(dòng)后肌肉酸痛是好事嗎

運動(dòng)后肌肉酸痛多數情況屬于正常生理現象，提示肌肉...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

隆鼻后多長(cháng)時(shí)間可以運動(dòng)

隆鼻后大約需要半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行運動(dòng)，這取決...

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

陰道口松弛做什么運動(dòng)

陰道口松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、深蹲、橋式運動(dòng)、瑜伽...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

打完瘦臉針多久能運動(dòng)

打完瘦臉針后，根據個(gè)人恢復程度，一般需要一周左右時(shí)...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

輕松運動(dòng)還是靜養？強直性脊柱炎患者鍛煉指南揭秘！

強直性脊柱炎患者在出現關(guān)節疼痛時(shí)，可以進(jìn)行適當的鍛煉，但這需要根據病情的嚴重程度來(lái)判斷。對于病情較輕的患者，適度的運動(dòng)不...

運動(dòng)過(guò)后肌肉酸痛怎么辦

相信大家都知道，運動(dòng)可以強身健體，所以很多人會(huì )選擇運動(dòng)來(lái)鍛煉，適當的運動(dòng)可以幫助我們減輕壓力，但有些人運動(dòng)后肌肉疼痛，一...

左側腰臀疼痛警報：是運動(dòng)損傷還是潛在疾??？別讓健康亮紅燈！

左側腰部和臀部的疼痛可能與多種因素有關(guān)，既可能是外傷引起的，也可能是一些疾病的征兆，比如腰椎間盤(pán)突出癥或梨狀肌綜合征。這...

縮肛運動(dòng)的好處你知道嗎？

縮肛也就是通過(guò)平時(shí)進(jìn)行提肛運動(dòng)來(lái)達到縮肛的目的，這種方法對于我們強身健體還有讓肛門(mén)達到緊湊有著(zhù)很好的效果，特別是通過(guò)做這...

糾正高低肩，運動(dòng)鍛煉與支具有效嗎？

高低肩通常是由于脊柱側彎，肩部肌肉力量不平衡導致的，可以通過(guò)運動(dòng)鍛煉、佩戴支具、手術(shù)治療等方式來(lái)糾正，具體如下：1、運動(dòng)??...

強直性脊柱炎患者如何通過(guò)飲食與運動(dòng)改善生活質(zhì)量？

強直性脊柱炎患者在日常生活中需要特別注意一些細節，以便更好地管理疾病并提高生活質(zhì)量。這種慢性炎癥性疾病主要影響骶髂關(guān)節、...

做什么運動(dòng)可以瘦腰腰腹部

什么運動(dòng)可以減少腰部、腰部和腹部？由于腰部和腹部肥胖，許多人特別容易形成桶形。鑒于這種情況，他們可以做更多的瘦腰和瘦腹動(dòng)...

尿素氮升高暗藏健康風(fēng)險，如何通過(guò)飲食和運動(dòng)調控？

尿素氮偏高可能對身體產(chǎn)生多種影響，具體取決于是生理性還是病理性原因。尿素氮是蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物，通常通過(guò)腎臟排出體外。...

如何科學(xué)長(cháng)高？保證均衡營(yíng)養、適當運動(dòng)

男孩長(cháng)高的方法一般有保證均衡營(yíng)養、適當運動(dòng)、充足的睡眠等。保證均衡營(yíng)養是關(guān)鍵。孩子應攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，這些??...

適合女生的懶人運動(dòng)

適合女孩的懶惰運動(dòng)，什么樣的運動(dòng)可以被稱(chēng)為懶惰運動(dòng)？懶惰運動(dòng)是指不僅看起來(lái)簡(jiǎn)單，而且不限制運動(dòng)的位置，所以什么懶惰的運動(dòng)...

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì )引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

醫生警告：糖尿病患者喝茶后，身體出現這6種變化不可忽視

糖尿病患者喝茶后出現某些身體變化確實(shí)需要引起重視，但不必過(guò)度恐慌。茶作為傳統飲品，對血糖的影響其實(shí)具有兩面性，關(guān)鍵在于掌...

震驚研究結果！一顆洋蔥=5種健康守護，現在知道還不晚

廚房角落里那個(gè)不起眼的洋蔥，其實(shí)是隱藏的健康守護神！別被它催淚的外表欺騙了，這顆球莖里藏著(zhù)驚人的營(yíng)養密碼?，F代研究證實(shí)，...

避孕藥具征稅背后：從“價(jià)格戰”到“價(jià)值戰”的必然轉向

2026年增值稅法實(shí)施在即，避孕藥品和用具免征增值稅的政策即將退出歷史舞臺。這13%的稅負，讓不少人開(kāi)始擔心：避孕套、緊急避孕藥是不是要漲價(jià)了？但如果你只盯著(zhù)價(jià)格看，可能就錯過(guò)了政策調整背后更重要的信

蔬菜這樣吃等于白吃！營(yíng)養全丟、腸道受損，快自查

蔬菜吃得不對，營(yíng)養全浪費還可能傷腸胃！這些常見(jiàn)錯誤你可能天天在犯。冬天進(jìn)補別只顧著(zhù)吃肉，蔬菜吃對了才能事半功倍。今天盤(pán)點(diǎn)...

糖尿病患者喝小米粥的7個(gè)要點(diǎn)，醫生都在偷偷學(xué)

糖尿病患者喝小米粥確實(shí)需要講究方法，這種看似健康的粗糧，處理不當反而可能引起血糖波動(dòng)。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，既能享受傳統美味...

骨頭“嘎嘣脆”？快扔牛奶！這3種肉才是真正的養骨之王

骨頭健康確實(shí)需要重視，但“扔牛奶”的說(shuō)法未免有些夸張。牛奶作為傳統補鈣食品，仍然有其營(yíng)養價(jià)值。不過(guò)您提到的“養骨肉”確實(shí)...

心梗不是突然發(fā)生！身體提前1個(gè)月就有這些暗示

凌晨三點(diǎn)突然胸口劇痛，你以為只是吃壞了肚子？別等救護車(chē)來(lái)了才后悔！那些被我們忽視的身體信號，其實(shí)早在心梗發(fā)作前30天就開(kāi)始?...

熬夜玩手機=慢性自殺？醫生揭秘4種你正在承受的隱形傷害

凌晨三點(diǎn)，手機屏幕的藍光依然在黑暗中閃爍，你對自己說(shuō)“再刷五分鐘就睡”，結果天都快亮了。這種場(chǎng)景是不是很熟悉？別以為年輕...

胰腺健康預警：晚餐太早半年后或引發(fā)7種身體變化

晚餐時(shí)間的選擇看似小事，卻可能悄悄改變你的胰腺健康狀態(tài)。很多人不知道，長(cháng)期過(guò)早吃晚餐就像給胰腺上了個(gè)隱形鬧鐘，半年后身體...

50歲后運動(dòng)指南：這樣做不僅不傷身，還能逆轉衰老

50歲后突然愛(ài)上晨跑的王叔，三個(gè)月后卻捂著(zhù)膝蓋進(jìn)了醫院。這可不是個(gè)例，很多中老年朋友都陷入“要么不動(dòng)，要么猛動(dòng)”的誤區。其?...

現代制藥海門(mén)基地即將進(jìn)行國際認證，原料藥將推向主流市場(chǎng)

大智慧阿思達克通訊社4月21日訊,國藥集團下屬工業(yè)上市公司現代制藥（600420.SH）董事長(cháng)周斌在2013年股東大會(huì )上表示,2014年,現代制藥海門(mén)原料藥基地將加快以歐美日發(fā)達國家市場(chǎng)為主要目標的國際認證步伐,實(shí)現原料藥產(chǎn)品進(jìn)入國外高端市場(chǎng),“FDA和歐盟即將過(guò)來(lái)認證?！苯?jīng)過(guò)幾年的投資建設,海門(mén)基地已于2013年9月試生產(chǎn),目前正在進(jìn)行相關(guān)產(chǎn)品的藥證轉移、工藝驗證等工作,后續還將進(jìn)行FDA、WH

川斷沙苑子泡水喝的功效與作用

川斷和沙苑子泡水喝具有補腎固精、養肝明目、強筋健骨等功效，適用于腎虛腰痛、遺精早泄、視力模糊等癥狀。川斷為續斷的干燥根，沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的種子，兩者配伍可增強滋補肝腎的作用。一、補腎固精川斷與沙苑子均歸腎經(jīng)，能改善腎氣不足引起的遺精滑泄、夜尿頻多。沙苑

諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎

有些女人在懷孕的時(shí)候也會(huì )有血糖偏高的情況，懷孕期間血糖比較高，在用藥方面要慎重，因為有些藥物會(huì )影響到胎兒的健康，下面一起來(lái)看看諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎?諾和銳30(筆芯)孕婦及哺乳期婦女用藥用于妊娠婦女的臨床經(jīng)驗還有限。尚未在妊娠婦女中對本

六味地黃丸濃縮丸有什么用

六味地黃丸濃縮丸主要用于治療腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。該藥物由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足導致的多種病癥。一、滋陰補腎六味地黃丸濃縮丸中的熟地黃和酒萸肉是主要滋陰補腎

吃馬昔騰坦片會(huì )傷害肚子里面的寶寶嗎

肺動(dòng)脈高壓相信大家也不陌生，一般有這一疾病都是通過(guò)藥物來(lái)調理的，但一些特殊人群在使用藥物方面就要慎重了，如果使用不當會(huì )的影響到人們的健康，那么下面一起來(lái)看看吃馬昔騰坦片會(huì )傷害肚子里面的寶寶嗎?婦女應用本品可能會(huì )導致胎兒損害。本品禁用于孕婦。在動(dòng)物研究中，馬昔騰

癲癇康膠囊治療癲癇有用嗎

每一種疾病的形成都需要滿(mǎn)足對應的條件，癲癇可能是與生俱來(lái)的，也有可能是大腦受到損傷后所引起的后遺癥，主要是因為大腦神經(jīng)元工作異常所導致的，必須要選擇對的方式來(lái)減少神經(jīng)元放電異常的情況，否則可能會(huì )產(chǎn)生諸多不可逆的傷害，那么癲癇康膠囊治療癲癇有用嗎?癲癇康膠囊功能

健心片哪些人不能服用 它的有效期是多久

雖然有很多人都知道健心片這種藥物，對于它的功效作用也是比較了解的，但是，吃藥也并不是所有人都適合服用的，也有部分特殊人群不適合服用，而且在我們使用此藥物的時(shí)候，還應該了解一下它的有效期，必須在保質(zhì)期內服用。接下來(lái)小編來(lái)告訴大家健心片哪些人不能服用?它的有效期是

銀杏類(lèi)注射液批件“不確定”引大跌 康緣藥業(yè)：最快明年上市

每經(jīng)記者鄭佩珊康緣藥業(yè)（600557,收盤(pán)價(jià)20.97元）已經(jīng)申報生產(chǎn)批件超過(guò)7年的新藥“銀杏內酯注射液”有了最新進(jìn)展,國家藥監局網(wǎng)站顯示,該藥品辦理狀態(tài)從“在審批”變?yōu)榱恕皩徟瓿?待制證”,受理批號為CXZS0503022蘇。這意味著(zhù)康緣藥業(yè)經(jīng)過(guò)10年的長(cháng)跑,又一重點(diǎn)新藥的審批程序已經(jīng)全部走完,目前正在等待藥監局的相關(guān)生產(chǎn)批件?！睹咳战?jīng)濟新聞》記者從公司獲悉,該品種新藥目前已經(jīng)完成藥監局認證中

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

密蒙花對肝臟有好處嗎

密蒙花對肝臟有一定益處，其活性成分可能幫助緩解肝火旺盛或視力模糊等癥狀。密蒙花是傳統中藥材，具有清肝明目、退翳等功效，常用于肝熱目赤、眼生翳障等情況。1、清肝明目密蒙花含有的黃酮類(lèi)化合物如蒙花苷，能減輕肝火上炎導致的目赤腫痛。對于長(cháng)期用眼過(guò)度或肝陽(yáng)上亢引起的眼

月經(jīng)前一周體溫升高是排卵嗎

月經(jīng)前一周體溫升高可能是排卵后的黃體期表現，也可...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腋臭會(huì )傳染別人嗎

腋臭不會(huì )傳染別人。腋臭主要由汗腺分泌物與細菌作用...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

眼睛近視激光能激好嗎

近視激光手術(shù)通?？梢杂行СC正視力，主要方式有全飛...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)過(guò)后兩天同房會(huì )懷孕嗎

月經(jīng)過(guò)后兩天同房懷孕概率較低，但并非完全不可能。...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孕婦血糖高生下了孩子正常的嗎

孕婦血糖高生下的孩子多數情況下是正常的，但需關(guān)注...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

腰椎間盤(pán)突出可以懷孕生孩子嗎

腰椎間盤(pán)突出多數情況下可以懷孕生孩子。腰椎間盤(pán)突...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

一笑露牙齦能矯正嗎

一笑露牙齦多數情況下可以通過(guò)正畸治療改善，主要方...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

嬰兒可以用紅霉素眼膏嗎

嬰兒可以使用紅霉素眼膏，但需嚴格遵醫囑。 1、適...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

眼睛白色部分有黃斑要緊嗎

眼睛白色部分有黃斑多數情況不要緊?？赡苡山Y膜黃斑...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

孕婦血糖高可以吃桑葚嗎

孕婦血糖高可以適量吃桑葚。桑葚含糖量適中且富含膳...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院