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嬰兒睡眠姿勢建議以仰臥位為主，可短時(shí)間側臥但需家長(cháng)監護，避免俯臥位。睡眠安全需考慮床墊硬度、周?chē)h(huán)境及嬰兒發(fā)育階段。
1、仰臥位：美國兒科學(xué)會(huì )推薦健康嬰兒首選仰臥睡姿，可降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險。需確保嬰兒口鼻無(wú)遮擋，頭部可左右交替偏轉。
2、側臥位：胃食管反流或特殊醫療需求嬰兒可在醫生指導下短時(shí)間側臥，需用卷巾固定背部防止翻滾，家長(cháng)須全程看護。
3、俯臥位：未滿(mǎn)4個(gè)月或無(wú)法自主翻身嬰兒禁止俯臥，可能引發(fā)呼吸受阻。早產(chǎn)兒及低體重兒需嚴格遵循仰臥原則。
4、體位調整：清醒時(shí)可在家長(cháng)監護下進(jìn)行俯臥訓練，每天多次短時(shí)間練習有助于運動(dòng)發(fā)育。夜間睡眠仍應保持仰臥姿勢。
建議使用硬質(zhì)嬰兒床墊，避免柔軟寢具，定期檢查嬰兒呼吸狀況。出現呼吸異?；蚰w色改變需立即就醫。
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