醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  皮膚干燥瘙癢可通過(guò)加強保濕、調整洗浴習慣、避免刺激因素、藥物治療等方式緩解。皮膚干燥瘙癢通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、皮膚病等原因引起。

  1、加強保濕

  使用含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品。

  2、調整洗浴習慣

  洗澡水溫不超過(guò)38℃，時(shí)間控制在10分鐘內，選擇無(wú)皂基沐浴露。冬季減少洗澡頻率至隔日1次，避免過(guò)度清潔破壞皮脂膜。

  3、避免刺激因素

  穿著(zhù)純棉透氣衣物，室內使用加濕器保持濕度在40%-60%。避免接觸羊毛織物、化學(xué)洗滌劑等可能引起刺激的物質(zhì)。

  4、藥物治療

  頑固性瘙癢可遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏。伴發(fā)濕疹或銀屑病需針對原發(fā)病治療。

  日常多飲水，適量攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果，避免過(guò)度搔抓導致皮膚繼發(fā)感染。癥狀持續加重建議皮膚科就診。