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嬰兒大腦發(fā)育高峰期主要集中在出生前3個(gè)月至2歲,關(guān)鍵階段包括胎兒期最后3個(gè)月、出生后6個(gè)月內及1-2歲學(xué)步期。
1、胎兒期妊娠晚期是神經(jīng)元快速增殖期,孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、DHA及葉酸攝入,避免感染或缺氧等不利因素。
2、0-6個(gè)月突觸形成達高峰期,應堅持母乳喂養提供必需脂肪酸,通過(guò)撫觸、黑白卡等感官刺激促進(jìn)神經(jīng)連接。
3、6-12個(gè)月大腦代謝率升至成人2倍,需逐步添加含鐵輔食預防貧血,多進(jìn)行爬行等大運動(dòng)鍛煉小腦平衡功能。
4、1-2歲前額葉皮層開(kāi)始發(fā)育,可通過(guò)積木等玩具培養手眼協(xié)調,避免電子屏幕過(guò)度刺激影響注意力形成。
家長(cháng)應定期監測頭圍增長(cháng)曲線(xiàn),保證每日充足睡眠,2歲前避免攝入添加糖及反式脂肪酸等損害神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)。
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