打完水光針后多久可以運動(dòng)

打完水光針之后，應該可以在3到5天內去運動(dòng)。然而，...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

什么運動(dòng)瘦大腿最有效

瘦大腿最有效的運動(dòng)主要有深蹲、側臥抬腿、弓步蹲、...

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院

什么運動(dòng)瘦臉最快

運動(dòng)瘦臉最快的方式是通過(guò)抬頭張嘴收舌的動(dòng)作，能有效...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

冠脈搭橋術(shù)后可以運動(dòng)嗎

適量的運動(dòng)是可以的。早期度過(guò)危險期以后，把引流管還...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

寶寶運動(dòng)發(fā)育遲緩的癥狀有哪些

寶寶運動(dòng)發(fā)育遲緩的癥狀主要有早期表現肌張力異常、...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

青光眼需要運動(dòng)嗎

青光眼患者需要適度運動(dòng)，運動(dòng)方式可選擇散步、慢跑...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

硬化性骨髓炎患者術(shù)后多久可以運動(dòng)？

如果要是單純減壓以后，我們是看減壓的情況，如果減壓...

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

運動(dòng)時(shí)全身發(fā)麻怎么回事

運動(dòng)時(shí)全身發(fā)麻可能是由于肌肉疲勞、呼吸性堿中毒、末...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

自體脂肪隆胸多久后可以運動(dòng)

自體脂肪隆乳術(shù)后，我們說(shuō)劇烈的運動(dòng)要一個(gè)月以后，正...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

什么運動(dòng)減肥效果最好最快

運動(dòng)減肥中，跑步是效果最好的方式之一，它能加速體內...

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

治療癲癇需有樂(lè )觀(guān)心態(tài) 飲食運動(dòng)需合理

癲癇病是一種疑難雜癥，很多人認為癲癇病是不可治愈的，這是錯誤的想法，現代科技發(fā)達，癲癇病的治療也有了新的突破，所以癲癇病患者不要放棄治療，不要擔心治不好癲癇病，無(wú)端給自己的心理增加負擔，要對癲癇病的治療有信心。治療癲癇需有樂(lè )觀(guān)心態(tài)一、外科手術(shù)前評估。癲癇病若由腦內瘤腫或異形血塊引起，則需要做外科手術(shù)

運動(dòng)對高血壓恢復有幫助嗎？

運動(dòng)對高血壓恢復有幫助，但需根據個(gè)體情況選擇適宜的運動(dòng)方式和強度。高血壓患者通過(guò)規律運動(dòng)可改善血管彈性、降低外周阻力，同時(shí)有助于控制體重和緩解壓力。有氧運動(dòng)如快走、游泳或騎自行車(chē)能顯著(zhù)降低收縮壓和舒張壓。這類(lèi)運動(dòng)通過(guò)增強心肺功能促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管壁壓力。建議每周進(jìn)行3-5次，每次持續30-60分鐘，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%。長(cháng)期堅持可使血...

預防高血壓最有效的方法是什么？預防高血壓是飲食還是運動(dòng)更有效

我們如何科學(xué)預防高血壓？高血壓是生活中常見(jiàn)的慢性病，與患者的生活習慣和飲食有關(guān)。高血壓的發(fā)生影響了患者的正常生活和工作，必須積極預防高血壓。那么，我們在生活中該怎么辦呢？飲食的合理性是我們必須遵循的必要原則飲食清淡，鹽中鈉可以提高血壓，降低藥物療效。合理的飲食是健康生活方式的重要內容之一，要保持營(yíng)養

高血壓患者應該做什么運動(dòng)？

高血壓患者適合進(jìn)行有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習、平衡訓練和日?；顒?dòng)等運動(dòng)方式。運動(dòng)有助于控制血壓，但需根據個(gè)人情況選擇適宜強度和類(lèi)型。1、有氧運動(dòng)有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)等可幫助降低血壓。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，或75分鐘高強度有氧運動(dòng)，可分次完成。運動(dòng)時(shí)心率應控制在最大心率的50%-70%，避免過(guò)度勞累。有氧運動(dòng)能改善血管彈性，促進(jìn)血液...

心律失常為什么運動(dòng)要用力

心律失?；颊哌\動(dòng)時(shí)適度用力有助于改善心臟功能，但需根據具體病情調整強度。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能失調、藥物副作用、先天性心臟結構異常等因素有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。建議在醫生指導下制定個(gè)性化運動(dòng)方案。心律失?；颊哌\動(dòng)時(shí)適度用力可增強心肌收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助調節自主神經(jīng)功能。規律的有氧運動(dòng)如快走、游泳能提高心臟對缺氧...

癲癇患者應注意兩種運動(dòng) 找工作有四建議

適當的體育運動(dòng)，對于癲癇患者來(lái)說(shuō)是有益的，可以提高身體素質(zhì)還可以增強戰勝癲癇疾病的信心。但是部分體育活動(dòng)可誘發(fā)癲癇的發(fā)作，因此，一些不適合癲癇病人的活動(dòng)應注意：1、大運動(dòng)量的運動(dòng)：比如足球、籃球、長(cháng)跑、游泳等，這些運動(dòng)方式會(huì )造成患者缺氧、呼吸過(guò)度，容易誘發(fā)癲癇。造成意外傷害，不利于癲癇的治療。2、長(cháng)時(shí)

治療癲癇心態(tài)一定要好 如何結合飲食運動(dòng)治療癲癇

癲癇病是一種疑難雜癥，很多人認為癲癇病是不可治愈的，這是錯誤的想法，現代科技發(fā)達，癲癇病的治療也有了新的突破，所以癲癇病患者不要放棄治療，不要擔心治不好癲癇病，無(wú)端給自己的心理增加負擔，要對癲癇病的治療有信心。治療癲癇需有樂(lè )觀(guān)心態(tài)一、外科手術(shù)前評估。癲癇病若由腦內瘤腫或異形血塊引起，則需要做外科手術(shù)

精神運動(dòng)性癲癇能治嗎？

精神運動(dòng)性癲癇一般可以治療，主要通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式控制發(fā)作。精神運動(dòng)性癲癇屬于癲癇的一種類(lèi)型，可能與腦部損傷、遺傳等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。多數精神運動(dòng)性癲癇患者通過(guò)抗癲癇藥物可有效控制癥狀。常用藥物包括卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片等，需根據發(fā)作類(lèi)型及個(gè)體差異選擇。藥物治療需長(cháng)期規律服用，不可自行增減劑量或...

癲癇患者掌握好“運動(dòng)量” 轉危為安

許多癲癇患者認為運動(dòng)可能誘發(fā)癲癇發(fā)作，因而不敢進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)只有劇烈運動(dòng)或一些競技項目容易誘發(fā)癲癇發(fā)作，癲癇患者進(jìn)行適當的體育運動(dòng)可以有助于穩定心態(tài)，改善精神面貌，幫助患者放松心情，改善心肺功能。怎樣的運動(dòng)量對于癲癇患者才是合適的，這是個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題。1、如果運動(dòng)量過(guò)大，可能誘發(fā)患者癲癇發(fā)作，而運

癲癇護理需重視 飲食和運動(dòng)需兼顧

癲癇這種疾病容易反復出現，讓患者非常擔心和困擾，所以平時(shí)大家需要注意患者的飲食，而且要注意自我調理，按照醫生建議，有效地進(jìn)行調養，并且，也要注意自我護理事項，多吃一些清淡食物，如何做好癲癇的護理工作？如何做好癲癇護理工作？防止發(fā)作時(shí)發(fā)生意外癲癇患者的發(fā)作是部分時(shí)間地點(diǎn)的。所以大家應該評估癲癇類(lèi)型，如

霉菌性陰炎是怎么感染上的？霉菌性陰炎是什么原因導致的

霉菌性陰炎感染上的因素有：糖尿病、濫用抗生素、不良習慣、免疫力下降。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

全國治療結核病最好的醫院是哪家 結核病科綜合醫院排行

結核病科綜合醫院排行top5:1、首都醫科大學(xué)附屬北京胸科醫院，2、上海市肺科醫院，3、上海市公共衛生臨床中心，4、深圳市第三人民醫院，5、廣州市胸科醫院。

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

痛風(fēng)患者飲食禁忌：這3類(lèi)食物再喜歡也別碰，小心尿酸居高不下

半夜被關(guān)節痛醒的人，最懂什么叫"痛到發(fā)瘋"。那種紅腫熱痛的感覺(jué)，就像有人往關(guān)節里塞了把燒紅的鐵鉗，連被子輕輕碰到都疼得冒汗?...

為什么脂肪肝找上你？醫生總結5個(gè)高危行為，第一個(gè)就中招

看到體檢報告上"脂肪肝"三個(gè)字時(shí)，很多人的第一反應是：我明明不胖??？這個(gè)看似專(zhuān)屬于肥胖人群的標簽，其實(shí)正悄悄潛伏在每個(gè)人的?...

心衰患者必看！飯后躺平的五大后果，第一個(gè)就嚇到你

聽(tīng)說(shuō)有人吃完飯就愛(ài)往沙發(fā)上一癱，刷手機追劇美滋滋？但要是心臟功能已經(jīng)亮紅燈的朋友，這個(gè)看似舒服的姿勢可能正在悄悄給身體埋...

食用油換一換，健康翻一番！這5種油你吃對了嗎？

廚房里的油瓶就像個(gè)隱形健康管家，每天默默影響著(zhù)全家人的身體狀態(tài)。你可能不知道，那些看似普通的食用油藏著(zhù)大學(xué)問(wèn)，選對了能讓...

肝病最怕的3種冬季蔬菜，每天吃一點(diǎn)，排毒養肝更輕松

冬天寒風(fēng)一吹，火鍋燒烤輪.番上陣，你的肝臟是不是在偷偷喊救.命？別以為只有酒精傷肝，高油高鹽的冬季飲食同樣讓這個(gè)"人體化工廠(chǎng)"?...

源安堂：用中醫智慧滿(mǎn)足兒童用藥需求

日前，第五屆中西融合兒童健康大會(huì )（以下簡(jiǎn)稱(chēng)兒童健康大會(huì )）在天津落下帷幕。這場(chǎng)聚焦兒科健康領(lǐng)域的行業(yè)盛會(huì )，匯聚了來(lái)自政府主管部門(mén)、中醫藥科研機構、臨床一線(xiàn)的1200余位權威專(zhuān)家與行業(yè)同仁，圍繞兒科健康領(lǐng)

血栓最怕的4樣家常菜！一周吃3次，血液不粘稠

血管就像城市的交通網(wǎng)絡(luò )，一旦出現堵塞，整個(gè)系統都會(huì )陷入癱瘓。血栓這個(gè)隱形殺手，常常在不經(jīng)意間給健康埋下隱患。但你知道嗎？...

醫生提醒：高血壓病人想長(cháng)壽，必須守住這五關(guān)

聽(tīng)說(shuō)隔壁小區那位總愛(ài)晨練的張大爺，最.近血壓突然飆到180？嚇得他連夜把家里的臘肉香腸全送人了。其實(shí)高血壓就像個(gè)隱形刺客，平時(shí)...

“健康中國行 賦能新生活”主題活動(dòng)成功舉辦

12月23日，“健康中國行賦能新生活”主題活動(dòng)在北京成功舉辦。本次活動(dòng)由紫檀擔綱主持，前外經(jīng)貿部副部長(cháng)龍永圖，中國人民大學(xué)健康與醫改政策實(shí)驗室主任、醫改研究中心主任王虎峰，中國工程院院士、中國抗癌協(xié)會(huì )

每天吃水煮蛋會(huì )傷骨？醫生澄清真相，多數人不知道

每天早上一個(gè)水煮蛋，是多少人的早餐標配？突然有人說(shuō)這樣吃會(huì )傷骨頭，嚇得.手里的雞蛋差點(diǎn)掉地上。別慌，咱們今天就來(lái)掰扯掰扯這...

抗病毒口服液對皰疹有用嗎

抗病毒口服液對皰疹有一定治療作用，主要用于單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等引起的感染。皰疹是由病毒感染導致的皮膚黏膜病變，抗病毒口服液通過(guò)抑制病毒復制發(fā)揮作用?？共《究诜旱闹饕煞秩绨⑽袈屙f、泛昔洛韋等能干擾病毒DNA合成，對處于活躍復制期的皰疹病毒具有針對性。

補中益氣湯的功效與作用是什么

補中益氣湯具有補中益氣、升陽(yáng)舉陷的功效，主要用于治療脾胃虛弱、中氣下陷引起的體倦乏力、食少腹脹、久瀉脫肛等癥狀。補中益氣湯由黃芪、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、當歸、人參、甘草等藥物組成，主要有改善胃腸功能、增強免疫力、調節內分泌等作用。1、改善胃腸功能補中益氣湯中

三七有什么功效作用功能主治

三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。1、散瘀止血三七含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時(shí)間并促進(jìn)血小板聚集。對于支氣管擴張引起的咯血、消化性潰瘍導致的吐血、外傷性鼻出血等出血癥狀有顯著(zhù)抑制

吃知柏地黃丸會(huì )造成陽(yáng)痿嗎

知柏地黃丸一般不會(huì )造成陽(yáng)痿。知柏地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰降火，適用于陰虛火旺證，如潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀。陽(yáng)痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷等多種原因有關(guān)，目前尚無(wú)明確證據表明知柏地黃丸會(huì )導致陽(yáng)痿。知柏地黃丸的主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具

黃連溫膽丸功效與作用是什么

黃連溫膽丸具有清熱化痰、和胃安神的功效，主要用于痰熱內擾所致的失眠多夢(mèng)、胸悶氣短、心煩口苦等癥狀。其主要作用包括改善胃腸功能紊亂、調節神經(jīng)興奮性、緩解焦慮情緒等。一、清熱化痰黃連溫膽丸中的黃連、半夏等成分能清瀉心火、化解痰濁，適用于痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃、胸悶

姜黃粉的作用及功效是什么

姜黃粉具有抗炎、抗氧化、促進(jìn)消化、保護肝臟和調節血脂等作用。姜黃粉是姜黃根莖研磨而成的粉末，主要活性成分為姜黃素，常用于食品調味和傳統醫學(xué)領(lǐng)域。1、抗炎作用姜黃素通過(guò)抑制核因子κB等炎癥因子通路，減輕關(guān)節、胃腸等組織的炎癥反應。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者服用姜黃粉可能

結香的效果有哪些

結香具有安神助眠、消炎止痛、促進(jìn)血液循環(huán)等效果。結香是瑞香科植物結香的花蕾或根皮，其藥用價(jià)值主要體現在改善睡眠質(zhì)量、緩解炎癥反應、調節血液循環(huán)等方面。1、安神助眠結香含有揮發(fā)油和黃酮類(lèi)成分，能夠作用于中樞神經(jīng)系統，幫助舒緩神經(jīng)緊張。對于因焦慮或壓力導致的入睡困

白首烏的作用和功效有哪些

白首烏具有補益肝腎、養血安神、潤腸通便等功效，主要用于肝腎不足、血虛萎黃、腸燥便秘等癥狀。白首烏的作用和功效主要有改善睡眠質(zhì)量、調節免疫功能、延緩衰老、促進(jìn)消化、保護心血管等。一、改善睡眠質(zhì)量白首烏含有多種活性成分，能夠調節神經(jīng)系統功能，幫助緩解失眠多夢(mèng)等癥狀

野小蒜中藥功效與作用有哪些

野小蒜一般是指薤白，具有通陽(yáng)散結、行氣導滯等功效，主要用于胸痹心痛、脘腹痞滿(mǎn)脹痛等病癥。薤白的功效與作用主要有溫通胸陽(yáng)、行氣止痛、消食化積、抗菌消炎、改善胃腸功能等。1、溫通胸陽(yáng)薤白性辛溫，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，能宣通胸中陽(yáng)氣，緩解因寒邪凝滯或痰濁阻滯導致的胸悶胸痛。

糖尿病長(cháng)期吃六味地黃丸可以嗎

糖尿病患者長(cháng)期服用六味地黃丸需謹慎，建議在醫生指導下使用。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于腎陰虛證，但糖尿病患者的用藥需綜合考慮血糖控制與藥物相互作用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效。對于部分糖尿病患者合并腎陰虛癥狀，如腰膝

胃疼吐血絲是怎么回事

胃疼吐血絲可能與胃炎、胃潰瘍、食管靜脈曲張、胃癌...

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小孩什么時(shí)候做包莖手術(shù)比較合適

多數情況下包莖手術(shù)建議在5-7歲進(jìn)行，具體時(shí)間需...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

五聯(lián)最后一針發(fā)燒原因

五聯(lián)疫苗最后一針后發(fā)熱可能由疫苗免疫反應、接種操...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

天天放屁放個(gè)不停什么原因

頻繁排氣可能與飲食結構、腸道菌群失衡、胃腸功能紊...

劉晗 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

同房后出血是宮頸癌的征兆嗎

同房后出血可能是宮頸癌的征兆，但更常見(jiàn)于宮頸炎、...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

得了咽喉炎會(huì )表現出什么癥狀

咽喉炎主要表現為咽痛、咽干、咽部異物感、聲音嘶啞...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

什么是單純性鼻炎

單純性鼻炎是鼻黏膜慢性炎癥的一種常見(jiàn)類(lèi)型，主要表...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

一感冒就會(huì )吐是什么病

一感冒就會(huì )吐可能與胃腸型感冒、急性胃腸炎、胃食管...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

人流后大便少量出血用不用去醫院檢查

人流后大便少量出血可能與肛裂、痔瘡、腸道炎癥或術(shù)...

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小陰唇過(guò)長(cháng)是不是不正常

小陰唇過(guò)長(cháng)屬于正常生理變異，多數情況下無(wú)須特殊處...

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院