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運動(dòng)時(shí)全身發(fā)麻怎么回事

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打完水光針可以劇烈運動(dòng)嗎
水光針之后不可以做劇烈運動(dòng)。如果在水光針之后做劇烈運動(dòng),很容易導致皮膚出汗。如果汗液流到注射部位,容易引起感染,不利于傷口愈合。水光針之后,可以在第二天做適當的運動(dòng),比如散步,通常沒(méi)有副作用。此外,水光針之后的劇烈運動(dòng)也會(huì )導致藥物的分散,不利于水光針的吸收效果。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者運動(dòng)應注意什么
膝關(guān)節的骨性關(guān)節炎,主要是我們長(cháng)期的關(guān)節磨損造成的骨質(zhì)增生,所以運動(dòng)就要避免膝關(guān)節的負重的劇烈運動(dòng),例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車(chē)的運動(dòng)是改善他的肌肉,肌肉的力量增強,骨關(guān)節受力減少。游泳在運動(dòng)的時(shí)候非常重要,要循序漸進(jìn)、因地制宜。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
人流后多久可以運動(dòng)健身
人流后大約需要4到6周的康復期,待身體恢復后,方可進(jìn)行運動(dòng)健身。由于人流手術(shù)后身體虛弱,子宮受損,短期內運動(dòng)健身可能導致出血量增加,不利于恢復。建議逐漸恢復運動(dòng)量,確保循序漸進(jìn)。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
基孔肯雅熱患者可以戶(hù)外運動(dòng)嗎

基孔肯雅熱患者急性期應避免戶(hù)外運動(dòng),恢復期可逐步恢復低強度活動(dòng)。運動(dòng)建議需結合病程階段、癥狀嚴重程度、關(guān)節受累情況及體溫狀態(tài)綜合評估。

1、急性期禁忌

發(fā)熱期及關(guān)節劇痛階段需絕對臥床,劇烈運動(dòng)可能加重關(guān)節炎癥和心肌損傷。

2、恢復期評估

體溫正常1周后,若無(wú)持續性關(guān)節腫脹,可從散步等低強度運動(dòng)開(kāi)始嘗試。

3、運動(dòng)強度

選擇游泳、騎自行車(chē)等非負重運動(dòng),單次時(shí)長(cháng)不超過(guò)30分鐘,心率控制在100次/分以下。

4、癥狀監控

運動(dòng)后出現關(guān)節疼痛加重或新發(fā)皮疹,應立即停止活動(dòng)并就醫復查。

建議運動(dòng)前后補充電解質(zhì)飲料,運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)長(cháng)袖衣物防蚊,避免清晨黃昏等蚊蟲(chóng)活躍時(shí)段外出。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
一天要運動(dòng)多久才能有效減肥?
一天運動(dòng)半小時(shí)至四十分鐘可有效減肥,運動(dòng)能分解體內脂肪并加速新陳代謝。長(cháng)期堅持鍛煉對減肥效果更佳。若追求快速瘦身,可選擇水動(dòng)力吸脂,利用水流加壓溶解皮下脂肪細胞。運動(dòng)和吸脂是有效的減肥方式。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
肩關(guān)節脫位可以做適量運動(dòng)嗎
肩關(guān)節脫位是否可以活動(dòng),需要根據關(guān)節脫位的程度去判斷。如果癥狀輕微,在復位后可以做適當運動(dòng)。適當的活動(dòng)有助于改善關(guān)節的功能。肩關(guān)節脫位檢查要有無(wú)合并的骨折,單純的肩關(guān)節脫位手法復位是可以在三周內可以行指間關(guān)節屈伸或握拳的。肩關(guān)節的脫位經(jīng)常見(jiàn)于前向后暴力所致的或者在肩關(guān)節內旋位跌倒手部著(zhù)地而引起的。肩關(guān)節復位后如果出現疼痛可以對癥配合非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)緩解疼痛,也可以配合舒筋、活血、化瘀的藥物治療??梢源龠M(jìn)關(guān)節功能恢復,緩解臨床癥狀。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
股骨頭壞死運動(dòng)胯骨疼怎么辦
股骨頭壞死運動(dòng)胯骨疼,常采用以下方法治療:第一,患者應當避免運動(dòng),同時(shí)避免負重,以免對髖部造成壓力,盡量臥床休息。平時(shí)還要注意不能受涼和勞累,以免加重病癥。第二,可以綜合采用物理治療、中醫治療、藥物治療等方式緩解疼痛。如針灸、口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物,還可以外貼膏藥止痛。第三,還可以采用手術(shù)方式,如閉孔神經(jīng)切斷術(shù)、髖關(guān)節融合術(shù)等緩解癥狀。如果這些治療作用都不佳時(shí),需要進(jìn)行股骨頭置換,從根源上解決問(wèn)題,防止運動(dòng)時(shí)的胯骨疼痛。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
打完瘦臉針多久能運動(dòng)
打完瘦臉針后,根據個(gè)人恢復程度,一般需要一周左右時(shí)間可以進(jìn)行運動(dòng)。瘦臉針注射后能使肌肉組織麻痹,達到瘦臉效果。注射后局部可能出現腫脹和僵硬,短時(shí)間內運動(dòng)可能導致藥性擴散,影響效果,因此需在一周左右恢復良好后再進(jìn)行運動(dòng)?;謴推陂g避免按摩和熱敷,注意飲食清淡,防止臉部肥胖程度加重。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
運動(dòng)神經(jīng)元病是什么病
運動(dòng)神經(jīng)元病是以損害脊髓前角、橋腦顱腦神經(jīng)、運動(dòng)神經(jīng)核和椎體束為主的一組慢性進(jìn)行性變性疾病。臨床上以上或下運動(dòng)神經(jīng)元損害,引起的癱瘓為主要表現,出現以肌肉萎縮、肌無(wú)力等癥狀最為常見(jiàn),如說(shuō)話(huà)不清、吞咽困難、呼吸困難等。最后在病人有意識的情況下,因呼吸肌無(wú)力出現呼吸衰竭,所以這類(lèi)病人我們叫做漸凍人。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
下巴吸脂多久可以劇烈運動(dòng)
在吸脂之后,通??梢栽趦傻饺齻€(gè)月內進(jìn)行劇烈運動(dòng),具體時(shí)間與身體健康狀況有關(guān)。下巴不會(huì )做完吸脂手術(shù)。如果個(gè)人體質(zhì)差,傷口部位恢復慢,可能需要三個(gè)月左右的時(shí)間做劇烈運動(dòng)。如果普通人的體質(zhì)好,傷口部位可以很快恢復。他可以在兩個(gè)月左右做劇烈運動(dòng)。吸脂手術(shù)后要減少高熱量高脂肪食物的消耗,做好傷口護理。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
什么運動(dòng)瘦肚子最快
瘦肚子最快的運動(dòng)主要有高強度間歇訓練、平板支撐、仰臥起坐、跳繩、游泳等。這些運動(dòng)能針對性燃燒腹部脂肪,配合飲食控制效果更顯著(zhù)。1、高強度間歇訓練高強度間歇訓練通過(guò)短時(shí)間爆發(fā)性運動(dòng)與間歇休息交替進(jìn)行,能顯著(zhù)提升新陳代謝率。...
不運動(dòng)怎么減肥最快
不運動(dòng)時(shí)減肥最快的方式需通過(guò)嚴格控制飲食熱量攝入結合生活習慣調整實(shí)現,核心在于制造熱量缺口。減少每日總熱量攝入是基礎措施,建議將主食替換為燕麥、糙米等低升糖指數食物,避免精制糖和油炸食品。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞胸肉、魚(yú)類(lèi),...
劇烈運動(dòng)后感覺(jué)心臟特別難受
劇烈運動(dòng)后感覺(jué)心臟特別難受可能與運動(dòng)強度過(guò)大、心肌缺血、心律失常、電解質(zhì)紊亂或心臟基礎疾病等因素有關(guān)。建議立即停止運動(dòng)并休息,若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫。運動(dòng)強度過(guò)大時(shí),心臟負荷驟然增加可能導致心肌暫時(shí)性缺氧,表現為胸悶...
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減掉肚子上的贅肉可通過(guò)有氧運動(dòng)、力量訓練、高強度間歇訓練、核心訓練、瑜伽等方式實(shí)現。腹部脂肪堆積通常與久坐不動(dòng)、飲食不當、代謝異常等因素有關(guān)。1、有氧運動(dòng)慢跑、游泳、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)能有效消耗全身脂肪,包括腹部脂肪。建...
精神運動(dòng)性興奮的臨床表現
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聯(lián)邦制藥稱(chēng)降價(jià)令不會(huì )嚴重影響財務(wù)
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食欲不振這種疾病的出現,是比較常見(jiàn)的,但是危害性也是比較大的,給患者朋友帶來(lái)了嚴重的精神困擾,如果病情嚴重了的話(huà),甚至會(huì )導致患者朋友無(wú)法正常工作以及生活,有可能跟患者朋友長(cháng)期飲食不規律有很大的關(guān)系,需要及早處理。下面了解一下能全素是用來(lái)干什么的吧!能全素是用來(lái)
右側額葉皮層下缺血灶的癥狀

右側額葉皮層下缺血灶的癥狀主要包括輕度認知障礙、語(yǔ)言表達困難、肢體無(wú)力及情緒波動(dòng),嚴重時(shí)可出現偏癱或失語(yǔ)。

1、認知障礙

早期表現為記憶力減退或注意力不集中,可能與局部腦血流減少導致神經(jīng)元功能抑制有關(guān)??赏ㄟ^(guò)認知訓練改善,若進(jìn)展為血管性癡呆需結合多奈哌齊等膽堿酯酶抑制劑治療。

2、語(yǔ)言障礙

常見(jiàn)命名性失語(yǔ)或言語(yǔ)流暢性下降,因額葉語(yǔ)言中樞供血不足引發(fā)。語(yǔ)言康復訓練是基礎干預,嚴重者需使用尼莫地平改善腦循環(huán)。

3、運動(dòng)異常

對側上肢精細動(dòng)作障礙或輕度肌力下降,與皮質(zhì)脊髓束缺血相關(guān)。物理治療可幫助功能恢復,必要時(shí)聯(lián)合阿司匹林抗血小板治療。

4、情緒變化

突發(fā)焦慮抑郁或情緒失控,系前額葉邊緣系統連接異常所致。心理疏導配合舍曲林等藥物可緩解癥狀。

建議定期進(jìn)行腦血管評估,控制高血壓等基礎疾病,保持低鹽低脂飲食并適度進(jìn)行有氧運動(dòng)以促進(jìn)側支循環(huán)建立。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
大便黑色需要做腸鏡還是胃鏡

黑色大便通常需要優(yōu)先考慮胃鏡檢查,其次根據情況選擇腸鏡檢查。黑色大便可能與上消化道出血、飲食因素、藥物影響、下消化道出血等因素有關(guān)。

1、上消化道出血

胃潰瘍、食管靜脈曲張等上消化道出血是黑便常見(jiàn)原因,血液經(jīng)胃酸作用形成黑色柏油樣便,胃鏡可直接觀(guān)察出血點(diǎn)并進(jìn)行止血治療。

2、飲食因素

食用動(dòng)物血制品、鐵劑或某些深色食物可能導致假性黑便,調整飲食后癥狀可消失,無(wú)須特殊處理。

3、藥物影響

服用鉍劑、鐵劑等藥物會(huì )使糞便染黑,停藥后顏色恢復正常,若持續黑便需排除藥物性胃炎可能。

4、下消化道出血

小腸或右半結腸出血量較大時(shí)也可出現黑便,腸鏡檢查可明確出血部位,常伴有腹痛、貧血等癥狀。

出現不明原因黑便建議及時(shí)消化內科就診,完善糞便隱血試驗,醫生會(huì )根據病史和檢查結果判斷是否需要胃鏡或腸鏡檢查,檢查前需空腹8小時(shí)以上。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
眼睛腫了怎么辦才能快速消腫

眼睛腫了可通過(guò)冷敷、抬高頭部、按摩消腫、藥物干預等方式快速緩解,通常由睡眠不足、過(guò)敏反應、結膜炎、腎功能異常等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼瞼,每次10分鐘,冷刺激能收縮血管減少滲出。適用于熬夜或外傷導致的腫脹。

2、抬高頭部

睡眠時(shí)墊高枕頭避免體液積聚,日常避免長(cháng)時(shí)間低頭。對晨起生理性水腫效果顯著(zhù)。

3、按摩消腫

用無(wú)名指從內眼角向外輕柔打圈按摩,促進(jìn)淋巴回流。注意避開(kāi)眼球,適合輕微腫脹時(shí)使用。

4、藥物干預

過(guò)敏可用氯雷他定片配合妥布霉素地塞米松眼膏,細菌性結膜炎需左氧氟沙星滴眼液。嚴重腫脹或伴隨視力模糊需就醫。

避免揉搓眼睛,減少高鹽飲食,持續腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴隨紅腫熱痛應及時(shí)排查腎病、甲狀腺疾病等系統性問(wèn)題。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
子宮功能性出血是什么原因

子宮功能性出血可能由內分泌失調、精神壓力、子宮內膜病變、凝血功能障礙等原因引起,可通過(guò)激素治療、止血藥物、手術(shù)干預等方式控制癥狀。

1、內分泌失調

卵巢功能紊亂導致雌激素或孕激素水平異常,表現為月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)量增多。建議調整作息規律,必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節激素水平。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,引發(fā)不規則出血。需通過(guò)心理疏導緩解壓力,配合谷維素片、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥輔助調理。

3、子宮內膜病變

可能與子宮內膜息肉、子宮腺肌癥等因素有關(guān),通常表現為經(jīng)期延長(cháng)或出血量大。需行宮腔鏡檢查明確診斷,可選用氨甲環(huán)酸片、炔諾酮片、左炔諾孕酮宮內緩釋系統等治療。

4、凝血功能障礙

血小板減少或凝血因子缺乏可能導致出血難止,常伴隨皮膚瘀斑等癥狀。需完善凝血功能檢查,嚴重時(shí)可靜脈輸注凝血酶原復合物、氨甲苯酸注射液等止血藥物。

日常需保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng)加重出血,貧血患者可適當補充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物,出血持續超過(guò)7天或伴頭暈乏力應及時(shí)就醫。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
被豬咬傷要不要打狂犬疫苗

被豬咬傷后通常需要接種狂犬疫苗??袢”┞讹L(fēng)險與動(dòng)物種類(lèi)、傷口深度、暴露部位等因素有關(guān),豬作為哺乳動(dòng)物可能攜帶病毒,建議及時(shí)清洗傷口并就醫評估。

1、傷口處理:

立即用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗傷口15分鐘,減少病毒殘留,再用碘伏消毒。家長(cháng)需確保兒童配合完成清洗,避免抓撓傷口。

2、暴露分級:

皮膚無(wú)破損的接觸無(wú)須接種;破皮或出血屬于Ⅱ/Ⅲ級暴露,需接種疫苗。豬群若未接種獸用狂犬疫苗或健康狀況不明,風(fēng)險更高。

3、免疫程序:

根據暴露程度選擇5針?lè )ɑ?針?lè )ń臃N人用狂犬病疫苗,嚴重咬傷需聯(lián)合狂犬病免疫球蛋白。疫苗通用名包括維爾博、人用狂犬病疫苗(Vero細胞)等。

4、觀(guān)察動(dòng)物:

如能對豬進(jìn)行10日隔離觀(guān)察且存活,可考慮終止后續接種。農村地區散養豬只難以追蹤時(shí),建議完成全程免疫。

咬傷后24小時(shí)內接種效果最佳,延遲接種仍有必要。避免傷口包扎過(guò)緊,保持干燥,飲食宜清淡,忌辛辣刺激食物。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
年輕人眼白渾濁發(fā)黃怎么改善

年輕人眼白渾濁發(fā)黃可能由用眼過(guò)度、飲食不當、結膜炎癥、肝膽疾病等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、局部用藥、治療原發(fā)病等方式改善。

1、用眼過(guò)度

長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用或熬夜導致結膜充血,表現為眼白發(fā)黃渾濁。建議減少連續用眼時(shí)間,每小時(shí)閉目休息或遠眺,熱敷有助于緩解疲勞。

2、飲食不當

過(guò)量攝入含胡蘿卜素的食物如柑橘、南瓜可能導致暫時(shí)性鞏膜黃染。調整膳食結構,增加深綠色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免高糖高脂飲食。

3、結膜炎癥

可能與細菌感染、過(guò)敏反應等因素有關(guān),通常伴有分泌物增多、畏光等癥狀??勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素,或色甘酸鈉滴眼液等抗過(guò)敏藥物。

4、肝膽疾病

可能與膽紅素代謝異常、肝炎等因素有關(guān),常伴隨皮膚黃染、尿液加深。需完善肝功能檢查,針對病因使用熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓等保肝藥物,嚴重者需住院治療。

日常注意眼部清潔,避免揉眼,保證充足睡眠。若黃染持續加重或伴隨其他癥狀,應及時(shí)就診消化內科或眼科排查系統性疾

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
可以一次拔除兩顆上智齒嗎

可以一次拔除兩顆上智齒,但需根據患者口腔狀況、智齒位置及醫生評估決定。

1、口腔條件:

若兩顆智齒位置正、無(wú)炎癥且鄰牙無(wú)異常,可同期拔除。術(shù)前需拍攝全景片評估牙根與神經(jīng)管關(guān)系。

2、創(chuàng )傷控制:

雙側同期拔牙可能增加術(shù)后腫脹概率,建議選擇微創(chuàng )拔牙技術(shù)減少骨損傷,術(shù)后配合冰敷緩解癥狀。

3、恢復管理:

同期拔除需嚴格遵循術(shù)后護理,包括24小時(shí)內避免漱口、進(jìn)食軟食、避免劇烈運動(dòng)以防止干槽癥。

4、禁忌情況:

存在嚴重系統性疾病、凝血障礙或下頜神經(jīng)管高危解剖者,建議分次拔除以降低風(fēng)險。

拔牙后建議選擇溫涼流質(zhì)飲食,避免辛辣刺激食物,48小時(shí)內使用氯己定含漱液維持口腔清潔。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
婦科炎癥吃維生素b2有什么作用

婦科炎癥患者服用維生素B2可能有助于緩解黏膜損傷和炎癥反應,維生素B2的作用主要包括促進(jìn)黏膜修復、改善氧化應激、輔助免疫調節及維持正常代謝功能。

1、黏膜修復

維生素B2參與上皮細胞再生,缺乏時(shí)可能導致會(huì )陰或陰道黏膜干裂。日??赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、雞蛋補充,嚴重黏膜損傷需配合醫生使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物。

2、抗氧化作用

維生素B2作為輔酶成分幫助清除自由基,減輕炎癥導致的氧化損傷。建議增加乳制品、深綠色蔬菜攝入,合并感染時(shí)需遵醫囑服用氟康唑膠囊或替硝唑片。

3、免疫調節

該維生素通過(guò)影響抗體生成間接調節局部免疫反應。適量食用杏仁、瘦肉有助于補充,若出現細菌性陰道炎需配合使用克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

4、代謝支持

維生素B2參與能量代謝,缺乏可能加重炎癥恢復延遲。膳食中可添加蘑菇、全谷物,真菌性陰道炎患者需在醫生指導下使用硝酸咪康唑栓。

婦科炎癥治療應以規范抗感染為主,維生素B2僅作為輔助營(yíng)養素,長(cháng)期服用需監測腎功能,避免與甲氧氯普胺等藥物同服。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕早期陰道出血是怎么回事

懷孕早期陰道出血可能由胚胎著(zhù)床出血、宮頸病變、先兆流產(chǎn)、宮外孕等原因引起,可通過(guò)臥床休息、藥物治療、手術(shù)干預等方式處理。

1、胚胎著(zhù)床出血

受精卵植入子宮內膜時(shí)可能引起少量出血,表現為淡粉色或褐色分泌物,無(wú)須特殊治療,建議減少活動(dòng)并觀(guān)察出血量變化。

2、宮頸病變

宮頸息肉或宮頸炎可能導致接觸性出血,通常伴隨同房后出血,可通過(guò)陰道鏡檢查確診,必要時(shí)行息肉摘除術(shù)。

3、先兆流產(chǎn)

可能與孕酮不足或過(guò)度勞累有關(guān),表現為鮮紅色出血伴下腹墜痛,需遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎。

4、宮外孕

輸卵管妊娠破裂會(huì )導致劇烈腹痛和大量出血,需緊急手術(shù)處理,常見(jiàn)術(shù)式包括輸卵管開(kāi)窗術(shù)或切除術(shù)。

出現陰道出血應立即臥床休息,避免劇烈運動(dòng),定期監測血HCG和孕酮水平,出血量增多或腹痛加劇需及時(shí)就醫。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
喝酒過(guò)多會(huì )引起大腦出血嗎

飲酒過(guò)量可能誘發(fā)腦出血,常見(jiàn)誘因包括高血壓性血管病變、凝血功能障礙、腦血管畸形及酒精性肝病等。

1. 血壓驟升

急性酒精攝入導致交感神經(jīng)興奮,血壓短期內劇烈波動(dòng)可能使已有微小動(dòng)脈瘤或硬化血管破裂。需立即停酒并監測血壓,必要時(shí)使用硝苯地平控釋片等降壓藥物。

2. 凝血異常

酒精抑制血小板聚集并干擾維生素K代謝,長(cháng)期酗酒者可能出現凝血酶原時(shí)間延長(cháng)。急性出血時(shí)需輸注新鮮冰凍血漿,慢性患者可補充維生素K1注射液。

3. 血管病變

長(cháng)期飲酒加速腦血管粥樣硬化,合并淀粉樣血管病時(shí)更易出血。頭部CT可明確出血部位,嚴重者需行去骨瓣減壓術(shù)或血腫清除術(shù)。

4. 門(mén)脈高壓

酒精性肝硬化導致門(mén)靜脈高壓時(shí),可能引發(fā)食管靜脈曲張破裂并發(fā)顱內出血。需內鏡下止血治療,必要時(shí)使用奧曲肽注射液降低門(mén)脈壓力。

建議控制每日酒精攝入量不超過(guò)25克,定期進(jìn)行腦血管評估,已發(fā)生腦出血者需嚴格戒酒并接受神經(jīng)功能康復訓練。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

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