來源：博禾知道
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月經(jīng)天數(shù)變少可能由精神壓力大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因引起。
1、精神壓力長期焦慮緊張影響激素分泌，導(dǎo)致經(jīng)期縮短。需調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，進(jìn)行適度運動緩解壓力。
2、過度節(jié)食營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致雌激素合成減少，引起經(jīng)量減少。應(yīng)均衡飲食，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，恢復(fù)體重。
3、多囊卵巢該病與遺傳及代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、排卵障礙。可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥或二甲雙胍治療。
4、宮腔粘連多因人流手術(shù)損傷內(nèi)膜所致，癥狀為經(jīng)量驟減甚至閉經(jīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下行宮腔鏡分離術(shù)并配合雌激素治療。
建議日常保持規(guī)律作息，避免生冷刺激食物，注意腹部保暖，若癥狀持續(xù)加重請及時前往婦科就診排查。
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