醫生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  三油肝脂高通常指甘油三酯水平升高，可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式干預。

  1、飲食不當

  長(cháng)期高脂高糖飲食可能導致甘油三酯升高，建議減少油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

  2、缺乏運動(dòng)

  久坐不動(dòng)會(huì )降低脂代謝效率，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)有助于降低甘油三酯水平。

  3、代謝異常

  可能與糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴隨血糖異常、乏力等癥狀，需遵醫囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸等藥物。

  4、遺傳因素

  家族性高甘油三酯血癥患者需定期監測，除生活方式調整外，可能需要長(cháng)期服用降脂藥物控制。

  建議定期檢測血脂水平，保持均衡飲食和規律運動(dòng)，避免飲酒過(guò)量，出現頭暈、胸悶等癥狀及時(shí)就醫。