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九個(gè)月寶寶輔食粥可通過(guò)大米粥、小米粥、南瓜粥、胡蘿卜粥等方式制作,需注意食材軟爛易消化。
1、大米粥將大米洗凈后加水煮至軟爛,可搭配少量蔬菜泥,適合作為基礎輔食。
2、小米粥小米富含B族維生素,煮至粘稠后加入適量配方奶或母乳增加營(yíng)養密度。
3、南瓜粥南瓜蒸熟壓泥后與米粥混合,富含β-胡蘿卜素,需確保南瓜完全去皮去籽。
4、胡蘿卜粥胡蘿卜焯水打泥后加入粥中,可補充維生素A,初次添加需觀(guān)察是否過(guò)敏。
家長(cháng)需每次引入單一新食材觀(guān)察3天,確保無(wú)過(guò)敏反應后再混合搭配,所有輔食應現做現吃避免變質(zhì)。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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