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晚上腎結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷、調整體位、藥物鎮痛等方式緩解。腎結石疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、尿液滯留、感染或肌肉痙攣等原因引起。
1、多飲水大量飲用溫水有助于增加尿量,可能推動(dòng)結石移動(dòng)并緩解輸尿管痙攣。每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,但需避免短時(shí)間內快速飲水導致不適。
2、熱敷在疼痛側腰部或下腹部放置40℃左右熱毛巾,每次15-20分鐘。熱敷可放松局部肌肉,減輕痙攣性疼痛,但皮膚敏感者需防止燙傷。
3、調整體位采取疼痛側朝上的側臥位或膝胸臥位,有助于降低結石對輸尿管的壓力。避免劇烈活動(dòng)或突然體位變化,以防結石移動(dòng)加重疼痛。
4、藥物鎮痛疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物。伴有感染時(shí)需聯(lián)用左氧氟沙星等抗生素,禁止自行調整劑量。
若疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或出現發(fā)熱、血尿需立即就醫。日常應限制高草酸食物攝入,保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出。
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