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高脂血癥患者飲食需注意控制脂肪攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、限制膽固醇，可適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、蘋(píng)果等食物，也可遵醫囑服用阿托伐他汀、非諾貝特、普羅布考等藥物。
一、食物1. 燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，建議作為主食替代精制米面。
2. 深海魚(yú)三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含ω-3脂肪酸，能調節甘油三酯代謝，每周建議食用2-3次。
3. 西藍花十字花科蔬菜含硫化合物，可促進(jìn)肝臟脂質(zhì)代謝，建議清蒸或焯水后食用。
4. 蘋(píng)果蘋(píng)果皮含果膠和多酚類(lèi)物質(zhì)，能抑制腸道膽固醇吸收，每日可食用1-2個(gè)帶皮蘋(píng)果。
二、藥物1. 阿托伐他汀他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于高膽固醇血癥患者。
2. 非諾貝特貝特類(lèi)藥物主要降低甘油三酯水平，對混合型高脂血癥效果顯著(zhù)。
3. 普羅布考抗氧化劑類(lèi)藥物可延緩低密度脂蛋白氧化，適用于家族性高膽固醇血癥。
建議每日烹飪使用植物油替代動(dòng)物油，避免油炸食品，保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，定期監測血脂指標。
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