醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  女性月經(jīng)期可以適量喝紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、桂圓茶等溫補(bǔ)類茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、當(dāng)歸養(yǎng)血膏、烏雞白鳳丸、血府逐瘀口服液等藥物調(diào)理。建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲，避免飲用濃茶或寒涼茶類，若有嚴(yán)重痛經(jīng)需及時(shí)就醫(yī)。

  一、紅糖姜茶

  紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒、緩解痛經(jīng)，適合經(jīng)期畏寒、經(jīng)血量少的女性，但糖尿病患者應(yīng)少量飲用。

  二、玫瑰花茶

  玫瑰花茶能疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒，適合經(jīng)期情緒波動大或乳房脹痛者，但便秘者不宜過量飲用。

  三、紅棗枸杞茶

  紅棗枸杞茶可補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善經(jīng)期乏力、面色蒼白，體質(zhì)燥熱者需減少枸杞用量。

  四、桂圓茶

  桂圓茶有安神補(bǔ)血作用，適合經(jīng)期失眠、貧血人群，但陰虛內(nèi)熱或易上火者慎用。

  經(jīng)期飲茶以溫?zé)?、清淡為原則，避免空腹飲用，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)婦科就診。