醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  青春痘可通過溫和清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、光療等方式改善。青春痘多由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

  1、溫和清潔

  使用pH值平衡的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。油性皮膚可早晚清潔，混合性皮膚可分區(qū)護(hù)理。

  2、局部用藥

  遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝、過氧苯甲酰凝膠殺菌、克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。藥物需點(diǎn)涂于痘痘處，避免全臉使用。

  3、調(diào)整飲食

  減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及Omega-3脂肪酸的三文魚等食物。每日飲水不少于1500毫升。

  4、光療

  藍(lán)光可殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行8-12次治療，期間加強(qiáng)防曬避免色素沉著。

  避免擠痘導(dǎo)致感染和瘢痕，保證充足睡眠有助于激素水平穩(wěn)定。若出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行藥物或醫(yī)美干預(yù)。