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頭頂頭發(fā)變稀少可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少，這類(lèi)脫發(fā)多表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移和頭頂稀疏，建議使用含有米諾地爾的外用搽劑刺激毛囊生長(zhǎng)，或口服非那雄胺抑制雄激素分泌。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，調(diào)節(jié)情緒保持規(guī)律作息有助于緩解，可嘗試冥想等減壓方式，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，建議增加瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物的攝入，嚴(yán)重缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。
4、雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮敏感有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂毛發(fā)進(jìn)行性變細(xì)變軟，伴有頭皮油脂分泌增多，除藥物治療外，低能量激光帽和富血小板血漿注射也是有效治療手段。
日常注意減少燙染頻率，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，使用寬齒梳輕柔梳理，定期進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
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