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膝蓋摔傷后淤青可通過(guò)冰敷消腫、熱敷散瘀、藥物止痛、就醫檢查等方式處理。通常由毛細血管破裂、軟組織挫傷、韌帶損傷、骨折等原因引起。
1、冰敷消腫受傷48小時(shí)內用毛巾包裹冰袋冷敷,每次15分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行,可收縮血管減少皮下出血。
2、熱敷散瘀48小時(shí)后改用溫熱毛巾外敷,每日3次促進(jìn)血液循環(huán),加速淤血吸收,注意溫度不超過(guò)40攝氏度。
3、藥物止痛疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物緩解癥狀。
4、就醫檢查若出現關(guān)節變形、無(wú)法承重或淤青持續擴散,需排除韌帶撕裂或骨折,及時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)或磁共振檢查。
恢復期間避免劇烈運動(dòng),可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復,睡眠時(shí)墊高患肢有助于消腫。
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